一咸鸭蛋拌豆腐
材料：咸鸭蛋2个、豆腐1块、葱末、味精、豆油、盐、香油。
做法：
1、将咸鸭蛋煮熟，去皮，切成丁。
2、豆腐切成丁，加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀即可。
点评：味美可口，是很好的下饭菜，注意口味不要太重哦。
二青菜咸鸭蛋汤
材料：熟咸鸭蛋1个、青菜、色拉油、盐、味精、酱油、生姜。
做法：
1、鸭蛋去壳，取蛋白切成丁，用凉水浸泡。蛋黄碾碎。
2、青菜洗好，生姜切片备用。
3、起油锅烧热，下姜片炒出香味，后加入冷水、青菜、蛋白丁。
4、煮开后放入蛋黄末，调入精盐、味精、酱油搅匀即成。
点评：色美味鲜。咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等营养元素，容易被人体吸收。
三咸蛋炒苦瓜
材料：咸鸭蛋、苦瓜、辣椒、鸡精、植物油、盐3克、大蒜
做法：
1、咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁，苦瓜切半切斜片。
2、青葱切段，大蒜切片，辣椒切斜片。
3、锅中倒油，烧热后放入葱段、辣椒、蒜片，炒香。
4、加入苦瓜，放入少许水翻炒，盖上锅盖焖2分钟。
5、最后放入咸蛋，加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可出锅。
点评：属客家小炒，苦瓜不苦，鸭蛋极香，各有特色却又相容。
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