1、在安静的环境喂奶
只要宝宝的身高、体重处于正常范围，就不用太焦虑，可以先等待1～2周，但是在喂奶的时候要选择相对安静、固定的环境，尽量减少周围环境对宝宝的影响，让他专心喝奶。
2、合理安排进餐时间和次数
4个多月的宝宝一般每天喝奶5～6次，混合喂养和人工喂养的宝宝可以在中午这顿奶之前先添加米粉、菜泥等泥糊状辅食，然后再喝奶；纯母乳喂养的宝宝可以到6个月再添加泥糊状食物。每次进餐的时间为20—30分钟左右，每顿间隔4个小时左右。不要过于频繁地给宝宝喂白开水或果汁。
3、增加宝宝的活动量
可以给宝宝做婴儿体操，每天让宝宝多趴几次，多练习翻身，多到户外玩玩，体能消耗增多后宝宝的食欲也会逐渐好转，就可以顺利度过“厌奶期”了。
4、不强迫他喝下规定的量
不要想方设法让宝宝喝下你满意的奶量，如果孩子吃饱了你还硬塞给他，宝宝以后会更不爱吃奶。
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