一、临床常用于补益气血的中成药:
四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。
二、推荐的药膳食疗方:
多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。
①当归生姜羊肉汤
当归20g,生姜15g,羊肉250g,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。
②归芪炖鸡
母鸡一只(宰杀去内脏),当归30g,黄芪lOOg(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉。
③三七鸡汤
童子鸡一只(宰杀去内脏),三七粉15克(撒入鸡腹内),加水适量,黄酒少许,炖熟,油盐调味,饮汤食肉。
④枸杞猪骨汤
猪骨500g,枸杞子30g,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。
⑤阿胶枸杞粥
阿胶20g,枸杞子30g,粳米lOOg,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。
⑥豆腐猪血汤
豆腐200g,猪血250g,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。
⑦香菇木耳炒猪肝
香菇30g,木耳30g,猪肝100g,油盐共炒,熟食。
三、调补中的注意点:
①重视脾胃
脾胃为后天之本,气血生化之源。贫血要注意调补脾胃,并要做到补而不滞、补不碍胃。对于消化功能不好的患者,可在进补的同时服用些香砂六君丸。
②顾护阴液
贫血为阴血亏虚,选择药物或食物时,应避免辛温燥热之品,忌食麻辣、烧烤、油炸,戒烟酒。
东南大学附属中大医院中医内科张荣春主治医师
【产后贫血怎么补?】相关文章:
孕妇贫血怎么补?11-25
婴儿贫血怎么补11-25
产后虚弱怎么补11-25
孕期贫血该怎么补11-25
宝宝贫血怎么补最快11-25
怎么治疗产后贫血09-15
宝宝贫血有什么症状 贫血怎么补11-25
孕妇贫血缺营养怎么补11-24
宝宝缺铁性贫血怎么补11-25
哺乳期贫血怎么补11-25