婴幼儿营养食谱怎么做

时间:2023-11-23 16:24:34 饮食 我要投稿

  1、土豆蛋黄粥的做法

婴幼儿营养食谱怎么做

  土豆1/3个,牛奶2大匙,熟蛋黄1个,盐适量。

  (1)土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。

  (2)土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,黏稠后加盐。

  (3)蛋黄捣碎后,放入土豆奶粥里。

  2、夹馅面筋的做法

  面筋泡300克,猪肉300克,白菜叶150克。白糖、酱油、淀粉、料酒、盐适量。

  (1)白菜叶洗净,撕成块。

  (2)猪肉洗净剁成泥,加葱、姜末、料酒、酱油、白糖、淀粉拌匀成馅。

  (3)将面筋泡开一个口,把里面捣碎,把制好的肉馅填塞进去,

  (4)烧热油锅,把塞好肉馅的面筋开口朝下略煎,再加盐和适量水烧10分钟,下白菜叶,烧至菜叶入味即成。

  软嫩味鲜,适宜给宝宝佐餐,也适合做为加餐点心。

  3、牛肉羹的做法

  牛肉精肉15克,酱油,淀粉适量。

  (1)牛肉剁碎,加入酱油,淀粉调好入味

  (2)锅内烧开水,放上蒸架蒸10分钟即可

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