MM：23周B超宝宝偏小，各项指标都在正常值最下限，后来从饮食着手，分享一天饮食：早餐一碗纯奶，一个鸡蛋，一小块馒头，一点豆类或是苦瓜；上午十点半个玉米或一个水果；午餐：鱼或排骨或虾，两个素菜，一小碗米饭，一小碗玉米稀粥两个红枣一些葡萄干；下午四点一个酸奶；晚饭：一碗木耳黄花菜拌的面条，一些蔬菜，晚饭后一个小水果~~几乎天天如此，坚持了一个月，27周时各项指标都上去了。
MM：26周四维的时候偏小一周，之后我早上鲜奶，晚上酸奶，鱼，牛肉都多吃，核桃、红枣每天各两个，出太阳的时候就去晒太阳，33周去产检的时候，宝宝已经长上来了。
MM：我之前偏小3周，后来猛吃红薯，面条，半个月长了6斤，去医院B超，长上来了。
MM：产科的朋友分享的长胎的骨头汤材料：西红柿2个、土豆1个、红萝卜1个、排骨两根步骤：1。先煮一锅开水，把切好的骨头烫两分钟捞起；2。把胡萝卜切成块，与骨头一起加水放进锅里煲1小时左右；3。把西红柿跟土豆切块，土豆不要切太小块了，放入汤里煮20分钟左右，可以用筷子戳一下土豆，土豆熟透就可以喝啦~~排骨的不适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
与排骨的食物相克：猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
土豆：发芽的土豆不可食用。
药物：遵从医嘱，不能自己随便开药。
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