营养体重双兼顾，保障孕期好心情
Hi，大家好！趁今天有空来跟宝妈们分享一下关于孕期营养摄入的问题，说到营养摄入，很多妈妈都怕体重与营养把控不好，那到底怎样才能做到既摄取充足的营养又保持一个健康的体重双兼顾呢？其实不难！
首先怀孕的每一个阶段都需要补充不一样的营养，这样也可以保证胎儿的健康发育。怀孕初期叶酸很重要！
还有孕初期到孕晚期需要逐渐补充：蛋白质、维生素C、维生素A、锌元素、钙、铁、DHA、碳水化合物、膳食纤维、等等。这些元素都是孕期必须补充的营养元素。
单单靠食补其实营养补充不全面，所以为了确保得我孕期全面营养所需，我还会喝营养全面的妈妈奶粉。
这里我要安利我当时孕期一直在喝的菁挚有机妈妈奶粉，真的是一个很不错的选！每天两杯，不会增加哺乳期额外体重。哺乳期妈妈都希望不仅母乳的营养丰富，而且能恢复身材，可以说是营养体重双兼顾！100%有机鲜奶与多维营养的结合，能帮助孕期妈妈更好地守护健康好孕，守护孕妈好体质！
首先它是采用100%有机鲜奶，液态鲜奶一次成粉的，锁住新鲜和营养，而且它真正做到了100％全程不催乳，而且100％牧草都是自然生长不催熟，保证奶牛吃的都是新鲜自然生长的牧草，零激素，零农药，零化肥～！所以也更让人放心。
前面也说到了，孕期要补充叶酸和铁，这款奶粉就富含这些营养物质，都是孕期必备的营养补充成分，多维营养的补充，让孩子发育得更健康。还有DHA含量提升50%，DHA能助力胎宝宝神经细胞发育，从孕期妈妈们就开始补充了，对宝宝的营养吸收也是有帮助滴！
孕期营养体重双兼顾，低脂配方，比全脂奶粉的脂肪低89%，一杯热量仅相当于一个苹果，脂肪仅0.5克/100毫升，每天两杯，不用担心会额外增加孕期的体重，孕期保持好体重，生完宝宝也不用担心身材问题～这款奶粉的口味清新，而且不甜腻。没有添加白砂糖，所含的都是有机乳糖。
有机多维营养，孕期补充好营养，轻松守护健康好孕～！而且值得一提的是，哺乳期的妈妈也可以喝它，里面天然含有的母爱活性营养RRR。RRR在母乳中，含量占总体维生素E的85%，哺乳期妈妈饮食中补充RRR能够被宝宝吸收利用，能帮助哺乳期妈妈蓄能优质母乳。
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