当宝宝成长到一个阶段时，若光靠母乳和奶粉喂养的话，并不能完全满足宝宝成长所需的营养，所以便需要添加额外的辅食，这样才能确保营养均衡，让他可以健康成长！
不过辅食添加也是有很大学问的，只有正确地添加辅食才能满足宝宝成长营养所需，这样他才能健康的成长！那么到底应该如何给宝宝添加辅食呢？
第1点，抓住添加辅食的时机
一般在宝宝4-6个月时便可以开始添加辅食了，不过具体的添加时间，还需根据他发出的信号来定，就比如下面这几个信号。
1、能够通过肢体来表达对食物的饱足感和兴趣；
2、能够充分控制自己的躯干；
3、可以用舌头将不愿意吞咽的食物推出来。
宝妈在给宝宝添加辅食时需注意，不宜过早或过晚，避免影响宝宝身体正常发育！同时在选择成品辅食时，要注意其来源以及配方。
第2点，需正确选择辅食种类
一般辅食的种类可以分为：水果、鱼肉、蔬菜、谷物，在你刚开始给宝宝喂养辅食时，可以给他食用蔬菜类的食物，这样他会更容易接受一些，而且也不易出现挑食现象。而水果类的食物，并不建议给他食用外面鲜榨的果汁，因为里面很可能添加甜蜜素或糖精。
若是你像要给宝宝食用水果的话，建议可以将水果装在咬咬乐里面，这样既可以让他食用的果汁，又能锻炼他的咀嚼能力。而在宝宝7-8个月时，则可以给他尝试各种食物，以此确保宝宝体内营养均衡。
第3点，根据不同年龄阶段添加
第一阶段：4-6个月的宝宝
正处于味觉敏感期，给他食用各种口味的食物，可以避免以后出现挑食现象。而在最开始添加辅食时，一天1-2次就差不多了，之后再随着他的进食量逐渐增加，并且在这一阶段，尽量给他食用米糊或泥类食物较好。
第二阶段：7-9个月的宝宝
这类宝宝依然需要食用母乳或配方奶粉，不过他每天食用的奶量次数需减少1-5餐，而这减少的次数则可以用辅食代替。在这个阶段的宝宝，除了可以给他喂养米粉外，还可以喂养粥之类的颗粒物，但在喂养时也不要忘了添加含铁、钙之类的食物，这样才能确保宝宝可以健康成长。
第三阶段：10~12个月的宝宝
一般这个阶段的宝宝都长有6~8颗牙齿，具备了一定的吞咽功能和咀嚼食物的能力，所以宝妈在给宝宝喂养辅食时，可以慢慢的将辅食变成主食，并给他使用大颗粒状或块状的食物，就比如：面条、米饭等等，这样既可以锻炼他的咀嚼能力，又有助于脸部骨骼发育。
以上便是给宝宝添加辅食的方法，宝妈们都get到了吗？在给宝宝添加时，有哪些是需要我们的注意的呢？知道的宝妈们可以分享出来！
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