6个月前的宝宝营养摄取须知

时间:2023-11-20 10:32:45 饮食 我要投稿

  母乳是上天赐予最好的食物,宝宝出生到6个月,应完全以母乳来哺喂,因为哺乳的营养最符合宝宝生长所需。母乳中的蛋白质含量适当,不会因为过量蛋白质造成宝宝未成熟肾脏的负担,而且母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白,是一种较软的蛋白质,它的吸收率比一般的奶粉好,且较容易消化。另外,母乳中还有许多具有保护特质的物质,如抗体可保护宝宝的肠胃道,而且也可以避免过敏症的发生。在初乳中含有高浓度的免疫球蛋白IgA及溶菌素等可以增进宝宝免疫能力的物质,此免疫力可维持至宝宝4-6个月大,减少宝宝感染传染病的机会,并可促进婴儿适当的生长和发育。

6个月前的宝宝营养摄取须知

  如果妈妈没有办法以母乳完全哺喂宝宝,建议应在医护人员、营养师指导下使用婴儿奶粉,千万不要直接喂食一般食品。婴儿配方食品及较大婴儿配方辅助食品就是俗称的婴儿奶粉,成分与一般牛奶或奶粉并不相同,它是以牛、其他动物的乳汁或植物成分作基础,添加营养素加以调配,使成分尽量符合婴儿生长发育所需,作为无法以母乳哺育时之母乳替代品。但是母乳中与免疫力有关的免疫球蛋白、溶菌素、乳铁素等,就无法藉由添加来补充。一般供成人饮用的牛奶或奶粉,其蛋白质含量较高,且多为酪蛋白,对宝宝而言,除了不易消化之外,对宝宝肾脏的负担也大,并不适合用来哺喂1岁以下的宝宝。

  选用婴儿奶粉时,要注意是否有卫生署查验登记许可,容器上印有喂母乳的婴儿最健康辨识标记,并依照各品牌的说明方式冲泡,因为浓度太稀会造成营养不均,太浓则会造成蛋白质浓度过高,重点是要注意冲泡的浓度是否适宜,千万不可任意增减奶粉的量。要注意的是,以婴儿奶粉哺喂宝宝,较容易造成过度喂食的情况,奶粉罐上的哺喂次数及份量仅能作为参考,不一定适合每个宝宝,家长应该要依宝宝的摄取情况及食欲来喂养,如果宝宝不吃的时候,通常表示已经吃饱了,此时千万不要再强迫喂食,以免造成日后产生肥胖的问题。此外,也不要让宝宝含着奶瓶睡觉,以免因为奶粉中的营养素被细菌分解,因而造成奶瓶性蛀牙,虽然这个阶段的宝宝还没有开始长牙,但是依然会对牙齿造成破坏。

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