香蕉有这三大营养功效大家要多吃

时间:2023-11-11 11:33:47 饮食 我要投稿

  1、消除瘙痒

香蕉有这三大营养功效大家要多吃

  如果是感染了细菌,然后有了皮肤病,那可是痒的难受的呀!尤其是上班或者在外面见客人的时候,痒起来那是多么的尴尬呀!香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。让你不再尴尬,轻轻松松哦!

  2、防治抑郁症

  长期不开心的人很容易就会患上抑郁症,香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。有了香蕉,老爸老妈就再也不会担心你因为抑郁症而嫁不出去,或者娶不到老婆了。

  3、防便秘

  如果你便秘,相信很多人都会给你建议,吃条香蕉进去吧!的确,香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。便秘问题就这么简单的解决了哦!

  以上就是苹果绿专家给我们介绍的香蕉的三大功效了,看电影里的小黄人经常吃香蕉,每天的都开开心心的,无忧无虑的,我们也可以多吃吃香蕉,不单止可以防止忧郁,还有防便秘,去瘙痒这些功效呀!而且香蕉也不贵,很普通的水果,经常有的买,大家一定要多吃吃哦!

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