黑布林的营养价值与吃法

　　黑布林的营养价值与吃法黑布林的营养价值

　　Hebrin是一种营养价值很高的水果。它含有蛋白质和脂肪，以及碳水化合物和钙，以及铁和磷，以及各种氨基酸和常量营养素。不仅可以促进身体的正常代谢，还可以起到促进血液循环和排毒等多种功效。

　　黑布林可以制成果酱

　　Heibu Lin可以在早上新鲜食用，也可以制成果酱供人食用。制作时，可以用水清洗黑色衬里，然后加入适量的白糖进行酸洗，然后腌制，直到黑芽变软。在中间，煮沸，然后慢慢调整小火，厚，煨，然后冷却下来取出盘子，自制的黑布果酱将完成。

　　黑布林能煮粥

　　黑肉汤也是一种常见的饮食方式。烹饪时，您可以准备十个黑色衬里。米饭的量很好。洗完米饭后，加水煮。煮沸后，加入主要洗过的黑色林。用小火慢慢炖，等到米饭全部变软，关火，取出冷却，然后直接吃。这种黑色衬里粥适用于肝功能较弱的人，可以减少肝腹水和肝硬化。发生。

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