三文鱼泥
原料：三文鱼30克、香油适量。
做法：
1.三文鱼洗净后去皮，放入碗内。
2.上锅隔水蒸7分钟左右。
3.取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。
营养盘点：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
三文鱼也可以换成其他鱼类，如鳕鱼、带鱼、平鱼等，只要刺少、好剔净就可以。
适合月龄
：
6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
小帖士：
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后，要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼。
【宝宝营养美味餐：三文鱼泥】相关文章：
宝宝营养美味餐：三文鱼泥11-02
胖宝宝的减重营养餐餐11-01
非常营养美味的宝宝蛋羹11-03
偷懒妈妈也能做美味营养餐11-02
宝宝营养餐知多少11-02
宝宝断奶后的营养餐10-30
益智健脑的宝宝营养餐11-03
宝宝春季特色营养餐11-03
周岁宝宝的补锌营养餐11-02