1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
【蜜枣的营养价值】相关文章：
蜜枣的营养价值10-22
蜜枣功效与作用和营养价值蜜枣的做法大全10-28
盘点蜜枣的热量和营养价值10-26
梦见蜜枣09-02
蜜枣有什么营养蜜枣营养分析10-29
蜜枣的功效与作用蜜枣的营养成分10-28
阿胶蜜枣对皮肤的作用10-23
皮肤过敏能吃蜜枣吗10-27
蜜枣放冰箱保质期多长09-09
带鱼的营养价值03-18