9个月宝宝1日营养方案

时间:2023-11-02 10:34:46 饮食 我要投稿

  9个月宝宝1日营养方案1

9个月宝宝1日营养方案

  时间:主食及用量

  早上6∶00:母乳哺喂15~20分钟(或给配方奶220毫升);鲜肉小包子:面粉20克,猪瘦肉5克

  上午9∶30:饼干:面粉15克;小儿鱼肝油滴剂(参说明或遵医嘱);新鲜果汁100毫升

  中午12∶00:蛋花青菜面:挂面30克,鸡蛋40克,新鲜青菜25克,植物油2克

  下午3∶00:母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升);新鲜水果:甜橙80克

  下午6∶30:清蒸带鱼:带鱼25克(去刺),植物油1克;土豆泥:土豆50克,植物油2克,葱花少许;米粥:大米或小米25克

  晚上9∶00母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶220毫升)

  9个月宝宝1日营养方案2

  时间:主食及用量

  早上6∶00:母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶250毫升)

  上午8∶00:果汁:鲜橙汁或番茄汁180毫升

  上午10∶00:营养米粉:鸡蛋米粉40克,鸡蛋黄20克,白糖适量;小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)

  中午12∶00:肉末猪肝粥:大米15克,剁碎猪瘦肉或猪肝10克

  下午2∶00:母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶250毫升)

  下午6∶00:母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶250毫升);新鲜果泥或蔬菜泥20克

  晚上8∶00:母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶250毫升)

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