高粱米粥
◆材料◆高粱米30克、红枣10颗。
◆调料◆牛奶适量。
做法：
[1]高粱米洗净，放入锅中炒黄；红枣洗净，去核，入锅中炒焦。
[2]将炒好的高粱米、红枣一起研成细末，每次半匙，加入牛奶同煮，每日进食2次。
山楂神曲粥
◆材料◆山楂、神曲各30克，大米100克。
◆调料◆红糖6克。
做法：
[1]山楂和神曲洗净，放锅中加水煎汁，取汁去渣；大米洗净。
[2]锅内倒入大米和适量水，大火煮沸，加入药汁，煮成稀粥，加红糖调味即可。
鸡金陈皮粥
◆材料◆鸡内金6克、陈皮3克、砂仁15克、大米30克。
◆调料◆白糖适量。
做法：
[1]鸡内金、陈皮、砂仁都研为细末；大米淘洗干净。
[2]锅内加水放入大米，熬煮成粥，粥成后加入药末，加白糖即可。
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