宝宝缺锌，主要表现为
1、挑食、异食、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差：
2、经常感冒、发烧、免疫力差、抗病能力下降：
3、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗：
4、生长发育缓慢，体型弱小，经常补钙却不见效果；
5、智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降（认知障碍）；
6、易患皮炎、皮肤粗糙；头发稀黄、缺乏光泽；
7、指甲不光泽、有白斑、视力下降等。
检查宝宝是否缺锌，可以通过以上症状来判断。如果同时具备了两个或两个以上的症状，就可以基本上判断为缺锌了。
为什么和成年人相比，宝宝会容易缺锌呢？
这是因为日常饮食中总体锌含量较低，加之现代食物经精细加工后造成各种营养的损失，同时宝宝食量少，肠胃较稚嫩，消化功能弱，吸收有限，很易导致锌摄入不足；再次，宝宝生长发育快，锌需求量大，稍不注意饮食搭配，就极易导致锌缺乏；最后，锌和其它营养素不一样，人体内没有储存机制，宝宝通过粪便、尿液、汗液等将锌营养排出体外，所以宝宝很容易缺锌。
中国0~6岁儿童健康调查显示：在各种营养素中，宝宝缺锌比例占六成。由于长期缺锌造成生长迟缓，智力低下等很多无法挽回的后果，影响宝宝的一生！
宝宝应科学选择补锌产品
值得注意的是，宝宝肠胃稚嫩，一些非生物锌对宝宝刺激大，不能长期服用，即使要服用也要求在饭后服。所以给宝宝应选择更安全的纯生物态的补锌产品。
同时，锌和其它营养素不一样（宝宝体内没有储存机制），所以不缺锌的宝宝每天按照推荐标准来补锌，也不会造成过量的。
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