孕前营养果汁：猕猴桃香蕉汁
材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
做法:
1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。
2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。
3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
推荐理由:
猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。
猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。
【孕前营养果汁：猕猴桃香蕉汁】相关文章：
孕前营养知识09-27
孕前营养补充知识09-26
孕前营养套餐：甜心包10-28
孕前要补充哪些营养10-28
孕前早补充营养最好10-29
孕前营养食谱例一10-30
孕前要补充什么营养10-31
未准爸妈的孕前营养原则10-31
孕前孕中要防营养过剩10-31
孕前饮食营养吃什么食物10-18