婴儿所需要的营养元素

时间:2023-10-30 17:04:21 饮食 我要投稿

  婴儿所需要的营养元素之一就是热能。婴儿的代谢是比较旺盛的,所以一定要摄入大量的热能来补充,以保证其生长和发育的需要。婴儿在6个月以内,每天需要500千焦耳/每公斤体重,婴儿在7—12个月期间,每天需要420千焦耳/每公斤体重。

  婴儿所需要的营养元素之二是蛋白质。对于蛋白质婴儿的需求仍然高于成年人,蛋白质不但可以补充婴儿日常代谢的损失,还能为身体增加新组织而提供支持。一般婴儿母乳喂养的日供给量是2—2.5克,普通牛奶的喂养日供给量是3—4克,婴儿如果缺乏蛋白质的摄入,就会影响自身的发育和生长,特别是针对大脑的发育尤为重要,此外还会导致体重和身高增长变慢,肌肉不够紧实,还会导致贫血和免疫力低,严重一些的会导致营养不良性水肿等不良症状。婴儿在5个月左右可以增加的辅助食品,如牛奶或鸡肉粥、豆腐糊、米糊、鸡肝糊等都是富含蛋白质的食物。

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