第一：在选购营养品时，家长为宝宝做一个营养调查，确定宝宝真正缺少的营养是什么。缺少的营养是否可以在其他自然的食品中获得。或者是宝宝根本不缺少营养，只是父母都属于瘦小型，所以受遗传基因的影响。
第二：要了解所选购的营养品的城府是否符合宝宝的体质。例如如果宝宝有乳糖不耐症，那么此时吃一些乳糖过高的营养品就非常不适合。另外，那些蛋白质过敏的宝宝也不能随意进补高蛋白食品。还有一些营养品中含有胆固醇、兴奋剂等等，以促进宝宝食欲，都是不可取的，因为它们的副作用更大。
第三：确定宝宝是否有一些先天或后天的疾病，例如心脏、肺脏、肾脏是否有问题。而这些问题都会影响到宝宝的发育。
第四：选购时不要被广告所迷惑。有些文字广告并不可信，他们只是为了提高销量。另外，一些强调高蛋白的食物，被宝宝吃多了反而会成为肾脏的负担。另外有些宝宝吃了过多的高钙营养品，还会造成很多后遗症，例如食欲不振、精神差或肾结石。
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