紫菜汤的做法

时间:2023-10-18 20:10:34 饮食 我要投稿

  紫菜汤的做法,紫菜的营养价值高,又基本不含脂肪,所以,对于想瘦身的人群来说,常吃也没有一丝压力,相反,还能助调节肠胃功能、辅助瘦身,以下分享紫菜汤的做法。

  紫菜汤的做法1

  首先起锅烧水放入洗净的紫菜,待紫菜烧开之后,再倒入蛋液略微划散煮成型并撒入葱花,最后再调入适量的盐、香油调味,这样美味的.紫菜蛋汤就完成了。

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   紫菜蛋汤的制作方法

  准备食材:紫菜、鸡蛋、食盐、香油、小葱。

  1、紫菜泡水洗净,鸡蛋打入碗中略微划散,小葱切葱花备用。

  2、起锅烧水,水烧开后放入紫菜再次烧开。

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  3、倒入蛋液略微划散煮成型后,撒入葱花。

  4、最后调入盐、香油,美味的紫菜蛋汤就做好了。

  紫菜汤的做法2

  01紫菜蛋花汤

  这是由紫菜、鸡蛋等主要食材做成的一道汤品,消暑开胃,又能减脂保健。因为做法简单,滋味爽口,一年四季大家都爱把它搬上桌。

  制作时长约10分钟:首先需要提前备好材料(紫菜、鸡蛋、盐,鸡精,香油,葱花,胡椒粉),然后有两种做法:第一种是先将紫菜洗净

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  鸡蛋打入碗中搅拌起泡,取一锅加水烧开放入紫菜,搅拌散开稍煮片刻,淋入几滴香油,再将蛋液顺着筷子注入锅中,加入盐、鸡精、胡椒粉等调料

  撒上葱花即可;第二种则是先将紫菜洗净置于汤碗内,取一锅加水烧沸,打入鸡蛋,淋几滴香油,加适量盐、鸡精、胡椒粉,微搅一下关火,起锅倒入汤碗内,用汤水烫熟紫菜,撒上葱花即可。

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  02紫菜蛋皮汤

  这是由紫菜、鸡蛋等主要食材做成的.一道汤品,是紫菜鸡蛋汤的另一种吃法。取材方便,很适合宅人制作。约15分钟可完成:首先需要提前备好材料(紫菜、鸡蛋、香葱、

  盐、鸡精、香油),然后将鸡蛋打散装碗,葱花切碎和蛋液一起搅匀,热锅放油,沿锅壁四周淋入蛋液,煎成薄薄的蛋皮(煎熟即可,不要焦了),将蛋皮划成细条状,捞起备用,原锅留底油

  放入干紫菜微微煸香,捞起撕碎备用,原锅加入适量清水,大火煮开,放入紫菜和蛋皮,加少许盐和鸡精(喜欢胡椒粉的也可以加一点),稍稍搅拌入味,关火。

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  03紫菜虾皮蛋花汤

  这是由紫菜、鸡蛋、虾皮等主要食材做成的一道汤品,鲜美开胃,营养丰富。制作时长约15分钟:首先需要提前备好材料(紫菜、虾皮、鸡蛋、盐、味精、葱花、香油),然后将紫菜洗净备用,虾皮洗净焯烫一下

  锅内加水烧开,鸡蛋打散装碗搅开,水开后放入虾皮煮出鲜味,约3分钟撇去浮沫,下紫菜,淋几滴香油烧开,放少许盐、味精,2分钟后倒入蛋液,关火用勺子搅匀,用水温把蛋液烫熟,蛋花会非常嫩滑。

  紫菜汤的做法3

  紫菜枸杞叶鸡蛋汤

  这是由紫菜、鸡蛋、枸杞叶等主要食材做成的一道汤品,枸杞叶是蔬菜亦是药材,搭配鲜味十足的紫菜来煮汤,连肉都不用加,敲入三个鸡蛋,足以让这锅汤钙质丰富

  营养全面,看着食欲满满,喝起来又鲜又香,汤里的.菜捞起来还可以蘸酱吃(蘸料以蒜蓉和酱油、或豆瓣酱拌匀即成),一举两得。

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  作起来也不麻烦,约15分钟可完成:首先需要提前备好材料(紫菜、枸杞叶、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉),然后将紫菜泡洗干净,锅里加水烧开,枸杞叶去老梗浸泡洗净,鸡蛋打散搅开备用

  水开后倒入紫菜继续煮沸,调入少许橄榄油(用植物油代替也行),沿着锅壁四周将蛋液慢慢淋下(此时必须是大火,煮出来的蛋液才嫩滑绵软,蓬松漂亮)

  蛋液全部倒下后煮约10秒钟再拌一拌,接着放入枸杞叶大火煮3分钟,调入少许盐、胡椒粉,拌匀即可。

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