备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
备孕期间吃什么食物助孕——西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
备孕期间吃什么食物助孕——草莓
具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
备孕期间吃什么食物助孕——海带
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
备孕期间吃什么食物助孕——猪血
猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
【吃什么食物有助于怀孕呢】相关文章：
怀孕吃什么食物最健康呢10-17
怀孕吃什么食物是使孩子的眼睛黑呢10-17
孕前多吃什么食物有助于怀孕？09-09
有助于怀孕的食物09-03
怀孕期间发烧吃什么食物呢10-17
怀孕吃什么食物09-06
营养保健：孕前吃什么食物有助于补钙呢？09-18
备孕吃什么食物有助于卵子健康呢10-13
刚怀孕吃坚果好吗 还可以吃什么食物呢10-18