母乳是婴儿最好的食物

时间:2023-10-09 12:21:35 饮食 我要投稿

  1、母乳喂养的宝宝与奶粉宝宝相比不容易发生肥胖问题

母乳是婴儿最好的食物

  母乳是最适合宝宝的食物,而且在一次哺乳过程中成分有变化,可分为含水量较高的“前奶”和含热量较高的“后奶”。如果宝宝只是安慰性吸吮,他吃的只是前奶,而饿时会继续吸吮而吃到脂肪量高的后奶。而且哺乳时由宝宝决定什么时候停下,研究发现宝宝一般只从妈妈乳房中吃约2/3的乳汁。

  但奶粉喂养时家人往往根据宝宝的最大需求量准备每次的奶量,由于宝宝还存在吸吮需求,他吃的奶量往往超过实际需要量,这样容易造成热量摄入过多,引起肥胖。

  2、母乳喂养对宝宝的动作发展有更多好处

  曾有研究专门考察母乳喂养、混合喂养和人工喂养对婴儿智能发育和运动发育的作用,结果表明:母乳中含有大脑发育所必需的长链多不饱和脂肪酸DHA、AA,能促进脑细胞发育,为提高婴儿MDI(智能发展指数)、PDI(精神运动发展指数)奠定物质基础,尤其对6个月以下的婴儿作用显著。

  而且在哺喂母乳时,母亲对婴儿的拥抱、注视以及语言抚慰,这些都对婴儿精神、心理发育有极大的好处。哺乳时婴儿会接受被动或主动运动,而人工喂养和部分母乳喂养的婴儿相对缺少此类刺激。因此母乳喂养对宝宝的动作发展有更多好处。

  3、母乳喂养易吸收铁、锌、钙等元素

  虽然母乳中所含的铁、锌、钙比配方奶粉中的含量少,但在母乳中这些矿物质是以一种生物高度可用性的状态存在,其吸收率要大大高于奶粉,既满足宝宝生长发育所需,又不会对胃肠道、肾脏造成负担。

  4、母乳是人生的第一次免疫

  母乳特别是初乳中含有大量的免疫物质,如抗体、乳糖、溶菌酶以及白细胞等,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵害而生病。特别是妈妈和宝宝往往同时处于相似的环境中,如果遭遇致病菌,妈妈会产生对应的抗体,而这些保护因子通过母乳传递给宝宝,能够帮助宝宝抵抗环境中的细菌,同时帮助宝宝形成自己的抗体。

  研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病、湿疹和哮喘的几率要比未吃母乳者小得多。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

  5、母乳喂养不易上火

  母乳中的乳清蛋白、益生菌等有助消化吸收。宝宝喝配方奶容易上火,这里的“上火”是指中医上说的“虚火上延”,这并非由配方奶本身引起的,而主要是因饮食不当造成了积食、消化不良等。由于奶粉中酪蛋白含量较高,而有些父母觉得奶粉配浓些营养更好,这种错误的喂养方式往往造成宝宝上火、便秘等问题。

  母乳中的蛋白质主要成分是好消化、易吸收的乳清蛋白,且母乳中还含促进消化道发育的因子、益生菌等,这些都有助于促进消化,因此母乳喂养的宝宝不太容易上火。

  6、母乳中的DHA、AA是最天然、最安全的

  DHA的具体成分是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金;AA的具体成分是花生四烯酸。DHA、AA属多元不饱和脂肪酸,是母乳的天然成分。在体内由必需脂肪酸——亚油酸、亚麻酸转化而成,能促进婴儿智力发育,提升视力敏锐度,对婴儿脑部及视力的发育有很重要的作用。

  很多父母误以为奶粉中添加了DHA、AA,是功效神奇的“神来之笔”,宝宝只有吃了这种配方奶粉才会聪明。其实,这仅仅是将母乳中特有的成分更加多地在配方奶中体现出来而已。而且不同月龄的宝宝对DHA和AA的需求量也不同,过量的DHA和AA只会产生副作用。因此,奶粉中若添加过多的DHA和AA其实是有害而无益的。母乳是宝宝最好的食物,是最天然最安全的。

  7、母乳喂养的宝宝会因为有安全感而更独立

  母乳喂养不会让宝宝变得过度依赖,相反,他们会因为有安全感而变得更独立。在妈妈温和的鼓励下宝宝自己会决定什么时候断奶。但如果时机未成熟时就想让宝宝加快步伐,可能会造成所谓的过早断奶综合征:发怒,侵略性强,习惯性地发脾气,对照顾他的人过分依赖,无法建立更深更亲密的关系。

  而通过对几千个适时断奶的孩子做的长期跟踪研究发现,这些孩子具有以下特点:更独立,更容易被人吸引——而不是被物品吸引,更容易教育,不容易发怒,更有自信。

  由此可见,母乳是婴儿最好的食物。母乳中各种营养成份的比例比较恰当,能适应婴儿生长发育的需要,也比较容易消化吸收。如果可以,希望宝妈们都给宝宝进行母乳喂养,让宝宝健康的成长。

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