猪肝汤的做法,用猪肝这种食材是可以做成很多美味菜肴的,不仅做出来的菜肴味道很让人喜欢,其营养价值也是非常称赞的,下面分享一下猪肝汤的做法。
猪肝汤的做法1
切好的猪肝、瘦肉、姜和适量清水放入锅内浸泡20分钟后大火烧开,再捞出锅内浮沫、加入香菜、调和油、盐小火搅拌均匀,调至小火重新煲至滚烫即可出锅,出锅前几分钟放入枸杞,一份营养美味的猪肝汤就完成了。
猪肝汤的制作方法
准备食材:猪肝、瘦肉、食盐、调和油、姜、枸杞、料酒、香菜。
1、猪肝切片,瘦肉切条,生姜切成丝,香菜切段备用。
2、将切好猪肝、瘦肉和姜丝放入锅内,加入适量清水后浸泡20分钟左右。
3、浸泡好后调至大火烧开捞出浮沫,再放入适量香菜、调和油、盐小火搅拌均匀。
4、最后调至小火重新煲至滚烫即可出锅,出锅前几分钟放入枸杞,一份营养美味的猪肝汤就做好了。
猪肝汤的做法
1、做猪肝汤准备工作
制作猪肝汤的方法其实并不算很复杂,但是在制作之前是需要做好准备工作的,准备工作主要就是把材料准备好,主要的材料就是猪肝这里一定要特别的讲究才行,猪肝一定要挑选出优质上等的才行,因为只有优质上等的猪肝才能够确保其营养价值,而且猪肝一定要在水中浸泡,彻底的清洗干净,此外还需要准备少量的调味料,这可以根据个人口味来添加。
2、猪肝汤的具体做法
猪肝汤的做法做起来其实还是比较容易的,首先将猪肝彻底的处理干净以后切成一片一片的备用,然后准备一口锅把锅洗干净以后,在锅里面放入半锅水,用大火将其煮开,煮开以后再把处理好的'猪肝放进去一起煮,最后加入调味料可以放入少量的食用盐和少量的生姜沫,将其煮沸以后闻到香气,然后尝一尝只要烂了就可以了。
3、猪肝汤的特点
做好的猪肝汤可以说是香气四溢的,闻起来就非常的清香了,喝起来更是非常的鲜美可口,通过吃猪肝汤可以有效的滋补我们的身体,能够改善贫血的症状,特别适合贫血的人经常服用,此外对于体虚之人喝猪肝汤也能够增强体质,提高自己的免疫力,所以猪肝汤是非常值得大家制作品尝的一道美食。
猪肝汤的做法是比较简单的,如果大家喜欢喝猪肝汤的话,那么建议自己在家动手制作,希望以上讲述的方法可以给大家提供一些帮助和参考。
猪肝汤的做法2
制作补血猪肝汤的详细步骤
补血猪肝汤,是一道以猪肝为主要食材,加入多种药材和蔬菜制作而成的汤食。这道汤食在中医理论中,有补肝血、滋阴润燥、养肝明目等多种功效。补血猪肝汤的制作复杂,但是效果非常好。
一、准备材料
1、猪肝:半斤左右
2、桂圆:30-40只
3、黑枸杞:30克
4、熟地黄:20克
5、当归:30克
6、红枣:6个
7、姜:3片
8、大葱:适量
9、纯净水:适量
二、制作步骤
1、将猪肝泡在清水中,洗净后去掉表面膜,切成薄片,放在开水中焯水。
2、将焯好水的猪肝捞出来,放入冷水中浸泡10-15分钟,使之变得更加嫩滑。
3、将草药放置到清水中泡发,洗净姜片和葱丝备用。
4、将泡发后的黑枸杞、桂圆、熟地黄、当归、红枣、姜片和浸泡清水的草药一并放入锅中。
5、加入适量的纯净水,大火烧开后转小火慢慢煨炖,至少2个小时以上,以便草药的精华充分渗透到汤中。
6、煮至草药的香味够浓郁之后,放入猪肝片,慢火继续煨炖30分钟左右或者至猪肝熟软。
7、加入适量的盐,调味即可。最后撒上葱丝即可。
三、注意事项
1、在泡发草药的时候,要注意时间和方法,不要将熟地黄泡得太久,否则会影响煲汤的味道。
2、如果害怕猪肝腥味重,在焯烫的时候,可以加入一些生姜片一起焯水,去掉猪肝的`腥味。
3、猪肝在汤中的煮熟时间不宜过长,以免影响口感。
4、最后调味时,要根据自己的口味调整盐的用量。
5、草药中含有的大量挥发成分会随着煮汤煮出来,于是容易引起食欲大减。所以,每次煮完后,一定要尽快饮用。
补血猪肝汤营养丰富,而且味道鲜美。它可以补血益气、清热滋阴、养肝明目等多种功效。于是,各个年龄段的人群都可以食用。不过,尤其适合孕妇、产妇以及日常补血的女性朋友。
猪肝汤的做法3
猪肝汤怎么做好吃
可以做木耳猪肝汤,首先需要把木耳浸泡一下清洗干净,然后再把杂质去除,猪肝处理以后切一下,锅中加入适量的水烧开,然后再把猪肝放进去焯烫一下,捞出来清洗干净,然后就可以再另外准备一个锅,里面加入适量的水烧开,把生姜片,木耳放进去,再用小火煮上10多分钟,添加适量的猪肝,煮到熟透以后就添加一些葱以及盐调味就可以吃了。
还可以做菠菜猪肝汤,需要把猪肝清洗干净以后切成片状,加入料酒以及淀粉腌制一下,菠菜清洗干净切断,锅中加入适量的水,把猪肝放进去焯烫好,然后在锅里面再重新加一些水,生姜片放进去烧开以后加浓汤,把菠菜放进去煮上几分钟,然后再把猪肝放进去煮熟以后就可以吃了。
还可以做红枣猪肝汤,需要把猪肝处理一下,然后加入料酒,水淀粉,鸡粉以及盐搅拌均匀腌制10多分钟,砂锅中加入适量的水煮开,把生姜,食用油,红枣放进去煮一下,然后再加入猪肝,料酒搅拌均匀,继续用大火煮上几分钟,再用中小火煮上10多分钟,加一些鸡粉,酱油搅拌均匀,煮到入味就可以盛出来吃了。
猪肝汤的功效作用
适当的喝一些猪肝汤能够起到改善贫血作用,不管是猪肝还是菠菜里面的铁元素,蛋白质含量都非常丰富,被身体吸收,能够让血红蛋白的再生能力变得更强,可以让造血能力有所提高,这样缺铁性贫血问题自然就能得到有效改善。
适当的.喝一些猪肝汤让夜盲症出现的几率不是那么高,因为里面的维生素a含量丰富,能够起到很好的保护眼睛作用,视网膜变性问题不那么容易出现,夜盲症问题自然也可以被有效阻止,身体吸收猪肝里面的维生素以后就可以让代谢速度变得更快,可以让成长发育变得更好。
适当的喝一些猪肝汤还可以让身体免疫力有所提高,它是一种色香味俱全的食物,能够让肝脏肾脏得到滋养,营养价值丰富,可以让免疫细胞的再生能力变得更强,还可以让免疫细胞活性有所提高,达到抵抗病毒作用。
猪肝汤宝宝可以喝吗
宝宝适当的喝一些猪肝汤,夜盲症,贫血问题不那么容易出现,如果把猪肝和菠菜搭配在一起煮成汤给孩子喝,就能够让孩子的生长发育变得更好,在给孩子制作猪肝汤的时候要选择新鲜的食材,只要给孩子适当的喝一些汤就可以了。
宝宝吃猪肝怎么做
想要给宝宝吃猪肝可以做猪肝泥,首先需要把猪肉和猪肝清洗干净,然后放到案板上面,用不锈钢勺来按照一个方向刮,刮成肉泥以及肝泥,然后再制作给宝宝吃。
还可以做猪肝羹,需要把肉泥和肝泥放到一个碗里面,添加适量的盐以及水搅拌均匀,放到蒸笼里面蒸熟以后就可以吃了。
可以做猪肝肉泥,先把肉泥和猪肝泥放到已经煮好的粥里面,再一起煮一会儿,这样就可以给孩子吃了,还可以给孩子做猪肝泥粥,首先准备新鲜猪肝,切成片状,再放到锅中焯烫一下捞出来剁成泥,再准备一些白菜清洗干净切一下。
锅中加入适量的油,把猪肝放进去翻炒,然后再加一些酱油,生姜,葱翻炒以后添加适量的水煮开,再把小米大米放进去一直煮烂,加入适量的盐以及白菜丝,这样就可以吃了。
还可以做肝泥蛋羹,需要先把猪肝洗干净以后切成片状,放到锅中焯烫好再剁成泥,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,把它和肝泥搭配在一起搅匀以后,加入调料继续搅拌好,放到蒸锅中蒸上15分钟左右就可以吃了。
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