新妈妈在产褥期不宜食用的食物有哪些：
1、辛辣食物
如大蒜、辣椒。辛辣食物容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并易导致便秘，辛辣元素进入乳汁对宝宝不利。
2、冰冷食物
如冰激凌、雪糕、冰饮料等。冰冷食物阻碍新妈妈消化系统的恢复，同时还会给新妈妈的牙齿带来不健康影响。
3、刺激性食物
如咖啡、浓茶、酒精等。刺激性食物会影响新妈妈的胃肠功能及睡眠，同时不利于宝宝的健康。
4、过咸食物
过量的盐分摄入会导致新妈妈浮肿。
5、生冷食物
产后新妈妈气血亏虚，因此应多食温补食物，以帮助新妈妈恢复气血。但生冷寒凉食物会导致脾胃消化吸收功能障碍，同时不利于产后淤血的去除和恶露的排出。
6、酸涩收敛食物
如南瓜、乌梅等。此类食物会阻滞血行，影响恶露排出。
7、麦乳精
麦乳精的生产原料是麦芽，包含麦芽酚和麦芽糖等物质，影响乳汁分泌。
【新妈妈在产褥期不宜食用的食物】相关文章：
孕妇不宜食用的7类食物09-23
孕前不宜过多食用的食物！09-19
孕期不宜过多食用酸性食物09-12
7类食物孕妇不宜食用09-13
不宜空腹食用的5种食物09-25
有哪些食物不宜儿童过多食用08-27
秋季十种食物不宜孕妇食用09-22
怀孕早期不宜食用的食物有哪些09-18
准妈妈不宜吃的食物09-13