老母鸡汤怎么炖好吃又好喝

时间:2023-09-24 10:10:35 饮食 我要投稿

  老母鸡汤怎么炖好吃又好喝,母鸡汤是一道菜品,制作原料主要有鸡肉、冬笋、木耳等,有补虚养身调理、气血双补调理、健脾开胃调理功效,那么老母鸡汤怎么炖好吃又好喝呢?

  老母鸡汤怎么炖好吃又好喝1

  选料是关键

  鸡汤的味道关键就在于选材,一定要选用新鲜的食材来烹制,鸡的话建议用去毛、去脏器,仔细清洗的土鸡或者土鸡脖子。此外,还可以添入适量的姜片、葱段、料酒、盐等增加一些味道。不过要注意,加盐是在后期操作,勿在煮汤初期就掉盐,由于煮汤过程中水不断被挥发,如果提前加盐,则会导致汤汁更浓。

  料理方式精彩纷呈

  将鸡和辅料放进汤里煮开,然后慢慢收火小火焖,至煮出浑浊的汤汁。这种方式最为传统,因为时间充足,慢炖汤汁更为浓郁。目前市面上也有许多便捷型的鸡汤,利用高压锅等快煮设备,比如可以使用电压力锅,入锅前加入清水,封锅面对汤品,设置高压时间,即可煮出一锅色香味俱佳的`鸡汤。

image.png  

  时间的把控

  鸡汤的烹煮时间常常是一个需要把握的问题,以煮渣的时间进行计算,约1-2小时的煮食时间才能达到比较好的效果。在中间过程中,需要注意活动火力,一定要把握好火候。例如,在煮时要尽可能去掉表面的泡沫和浮油,确保汤汁的清澈度和纯正度。在焖煮过程中,可以加入适量的水,并在不同的时间段内加入不同种类的材料,从而让汤汁更为鲜美。

  用途多样

  鸡汤不仅香浓美味,而且功能也不简单哦!鸡汤是含有丰富胶原蛋白的食物,能够有效地维持皮肤的滋润度,使肌肤更加光滑细腻。此外,鸡汤还有助于增强免疫力,改善睡眠状况,缓解压力和放松身体,使人更加健康。可以根据不同的需求来选择其他的食材一起炖汤,例如可以加入淮山、红枣等等,有助于滋补身体,让健康在餐桌上一步步累积。

  老母鸡汤怎么炖好吃又好喝2

  1、山药健脾补肺、生津润燥,能够在补益肺气的同时增加肺部津液,从而具有润肺燥的功效。老母鸡炖山药可以避免温补太过而出现烦躁、口干等上火表现,比较适合虚劳、肺痨以及有各种慢性虚损性疾病的患者食用。

  2、枸杞红枣均为药食佳品,枸杞红枣炖老母鸡是药食两用佳品。老母鸡具有补气养血滋补的功效,含有丰富的营养物质,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的效果,是体弱多病、产妇、孕妇的最佳选择。

image.png  

  老母鸡汤是一种滋补又营养的汤,老母鸡汤中含有很多的'蛋白质,矿物质以及各种氨基酸等丰富的营养物质,在平时的生活中适当的喝一些老母鸡汤,能够起到一个滋补身体