孕妇可以吃凉的食物吗?
在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。同时，胎儿对凉的刺激是十分敏感的，凉的东西吃多了，胎儿会躁动不安，孕妇也会不舒服。
宝岛妇产专家表示，在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉的食物，特别在夏天的时候，要注意不要过多地喝冷饮或者吃冰淇淋。
宝岛妇产专家强调，冰淇淋等食物除了凉之外，还比较甜，含有大量糖分，孕期赢避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
孕妇吃凉的食物会有哪些危害?
1、容易引起拉肚子，腹痛肠炎等不适的症状。
2、会引起子宫收缩。也就是假性宫缩。子宫收缩太过于频繁的话对胎儿不好。
3、孕早期吃多冰冷的东西容易造成流产。
4、孕晚期吃多的话容易造成胎儿早产。
5、刺激胃。
什么情况下可以吃一些?
1、偶尔吃点，不要常吃，一次不要吃太多。
2、水果可以正常吃，不用特意加热。
3、选择糖分少的、卫生有保障的食物。
4、吃的时候不要速度过快，让自己的身体有一定的适应时间。
任何事情都不是绝对的。所以在孕妇能不能吃凉的食物这样的说法上。如果孕妈妈把握的很好，是可以吃一点的，而且还还可以增加孕妈妈的胃口，减少孕吐呢。