忌口一：调料类
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉。
这些平日里作为美食家们的必备调料品，的确可以提高对味道的要求。
可对于一个孕妇来说，一旦食用，却凶多吉少。轻者引发便秘、重者增加腹部压力，阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量。
忌口二：杂粮类
粮食对于孕妇的重要性可想而知，可作为特殊身份的人群———孕妇，即便是在吃粮食类的食物时，也不能一并接受，不加以鉴别统统食用。
比如薏米，就不能吃。因为他除了杂粮这个身份，还有中药的成分，清热、除痹、利水。孕妇吃后的结果往往以流产而告终。
另外，在食用燕麦时，也要同时注意铁和钙的摄入。防止其中丰富的纤维素，会阻碍微量元素的吸收。
忌口三：海鲜类
生活条件越来越好，现如今，不只是海边的人，就是身在内地也一样拥有吃新鲜海鲜的机会，可有些海鲜，作为孕妇真的不能吃。
一个是螃蟹一个就是甲鱼。尽管他们补钙的佳品，同时也具有丰富的营养价值，但软坚散结的功效，足以将胎儿当做“异物”，加以“清理”。也就形成了孕妇的早产或者流产。
忌口四：水果类
杏、桂圆、榴莲、荔枝，都是孕妇要避免食用的。这些水果不但含有的糖分高，而且还有过多的热量，吃多了会引发火气，进而导致孕妇滑胎、流产等。
既然热量的水果不能吃，凉性的水果就可以多吃了吗？
不行，同样是不行的，比如木瓜、西瓜、哈密瓜、山楂等都是因为属于凉性食物而不被孕妇所接受，他们可能会导致孕妇腹泻，也可能会让宝宝一出生就出现肚子疼等问题。
如果一定要吃水果，建议可以用苹果、樱桃等水果代替。
为了保证肚子里这个爱的结晶能顺利出生，嘴上这一关还是要好好把握一下，当然，对于吃货一类的孕妇来说，这确定有点为难，但好在是为了孩子，也就是十个月的忍耐。
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