忌口一：调料类
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉。
这些平日里作为美食家们的必备调料品，的确可以提高对味道的要求。
可对于一个孕妇来说，一旦食用，却凶多吉少。轻者引发便秘、重者增加腹部压力，阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量。
忌口二：杂粮类
粮食对于孕妇的重要性可想而知，可作为特殊身份的人群———孕妇，即便是在吃粮食类的食物时，也不能一并接受，不加以鉴别统统食用。
比如薏米，就不能吃。因为他除了杂粮这个身份，还有中药的成分，清热、除痹、利水。孕妇吃后的结果往往以流产而告终。
另外，在食用燕麦时，也要同时注意铁和钙的摄入。防止其中丰富的纤维素，会阻碍微量元素的吸收。
忌口三：海鲜类
生活条件越来越好，现如今，不只是海边的人，就是身在内地也一样拥有吃新鲜海鲜的机会，可有些海鲜，作为孕妇真的不能