1、辛辣食品
辛辣食品对身体刺激很大，尤其是对胃肠道功能的损坏，导致营养吸收下降，导致体质下降将会影响怀孕的成功几率，许多女性喜欢的麻辣烫、辣条、香辣鸡腿、鸡翅等等都要暂时戒一戒口，为了未来幸福生活还是忍忍吧。
2、烧烤食品
烧烤食品往往存在许多致癌物质，这样会大大降低怀孕几率，而且烧烤档的肉质来源不明确，质量难以保证，如果存在一些寄生虫那么将会直接影响孕妇和胎儿的健康。所以备孕期间尽量吃烤羊肉、烤猪肉、烤牛肉等等。
3、腌制食品
腌制食品通常含有大量的亚硝酸盐，而大量摄入则会引起亚硝酸盐中毒，会直接危害身体健康，影响怀孕。另外腌制食品还存在一些有害物质可能会导致胎儿畸形，所以备孕不能吃腌制食品。
4、罐头食品
罐头食品一般保质期较长，会加入一些防腐剂方便保存。而防腐剂容易引起胎儿生长发育异常以及容易流产。另外，罐头里面一些添加剂比如色素、香精等都是对健康不利的。
5、高糖食品
如果长期摄入高糖食品会导致身体代谢紊乱，容易引起妊娠糖尿病，如果患上妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都会有很大影响，所以备孕就要开始避免高糖食品。
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