炖鸡汤要不要先把鸡炒一下

时间:2023-09-03 12:10:09 饮食 我要投稿

  需要的。

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  关于炖鸡汤要不要先把鸡炒一下这个问题,我很负责任的告诉大家,炖鸡汤前是需要先把鸡炒一下的,这个过程是必不可少的,鸡肉经过翻炒这道工序之后,炖出来的鸡汤会更加香浓,味道会更加的鲜美,肉质也会更嫩。

  将鸡肉提前炒一下能使鸡肉炖地更烂,也不会使炖出来的鸡汤特别腻,如果炖鸡汤前不将鸡肉炒一下,鸡汤就不能更好的入味,鸡汤的营养价值也会大打折扣,所以大家还是在炖鸡汤前将鸡肉提前炒一下效果会更好。

  鸡的种类很多,适合的做法也各不相同,最适合做鸡汤的鸡是老母鸡,因为老母鸡炖汤最大的优点就是味道浓厚,营养价值丰富;

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  如果大家想把鸡做出香辣的.味道,不妨选择童子鸡,童子鸡光看名字就知道,是很小很嫩的鸡,用来红烧味道会更加的鲜美,口感也会更加的嫩滑;

  如果大家喜欢吃白斩鸡,就可以选择土鸡,土鸡是放在山野林间养的,它的肌肉会更加结实,吃起来口感较密,更加有弹性;如果大家喜欢吃烤鸡,那就要选择成年的老母鸡,先将它进行腌制,再烤会使它味道更加的诱人。

  鸡汤人人都喝过,但是大家喝到的鸡汤是不是味道最鲜美的那就不得而知了,因此,我们需要多去研究一下食物的成分,争取将它的食用以及其他价值发挥到最大,鸡汤是爱的表现,炖好一碗鸡汤需要花费很大的精力,所以我们要用心去体会哦!

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  1、炖鸡汤要先炒吗

  鸡要整只。材料可以稍微炒一下(一般不炒)。可以用超市买的。鸡先用滚水焯一下,祛除鸡血水,使味道更鲜。火候好够,用那种大个的炖汤煲来煲。

  材料和鸡一起下,大火烧开小火慢炖2个钟。也可以先之前那样,然后是在放在炖盅里在高压锅里隔水炖,大火压10分钟,小火10分钟就行了。

  2、不要忘掉先过一遍水

  任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清新而不浑浊,鲜香而无异味。

  切忌用冷水煮,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失,所以过水最适宜在温水时下锅,然后煮7~8分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。

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  3、不要中途加水

  开始炖鸡汤时,忌用开水,并忌讳中途不停地加水。鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添水。应该让食材随水温的`慢慢升高而充分释放营养与香味。

  一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水。让食材随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。

  4、不要开始就用小火煨

  很多人都会说“煨锅鸡汤”,在厨师的眼里,这个说法不正确。炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以不提倡用高压锅炖汤。

  因此,熬制鸡汤应该用砂锅,先大火烧制约10分钟,打开盖子,撇去表面的浮沫,这样做鸡汤才会洁白清澈。撇好浮沫后,再转文火3小时左右,在此期间就不要随便揭盖,“跑气”汤就没了原汁原味。

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  鸡肉中含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。

  鸡的做法有很多种,炒鸡、炸鸡、炖鸡、蒸鸡等,都是非常美味的做法,一般品质好些的鸡是非常适合炖来吃的,在我家,炖鸡一般会有两种,一种是清汤炖,只放葱、姜、盐调味,一种是比较农家的做法,先将鸡块炒一下,再放入酱油、料酒等来调味。

  确实如楼主所说,鸡肉不焯水会产生一些血沫,看起来汤汁不清澈,有些浑浊。清汤的鸡汤会更加明显一些看到沉淀的血沫。但是焯水之后,确实会看到有一些油脂出来,会觉得比较可惜,因为鸡油是非常香的,然而我们焯水的目的有两个,一是去除残留的血让汤汁更加清澈;二是焯水会去除食材的血污及异味、腥膻味,会起到更好的去腥作用。

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  很多人觉得焯水会产生营养流失,焯水的时间通常很短,也不会造成很多的油脂和营养的流失。其实少量的'油脂流失并不会对整体的鸡汤营养产生很大的影响,不过有时候我也会在比较懒的时候不焯水,但是会提前会冷水浸泡1~2小时左右,一直到水比较清澈的时候,直接放入葱结和姜片来炖汤,直接炖出来的鸡汤与焯水过的差别也不是很大。

  假如要焯水,最好是要冷水下锅,因为慢慢加热,会让残留的血液慢慢渗出来凝固,假如是热水下锅的话,表面的残血会迅速凝固,而里面的残血出不来,所以也就不能达到很好的焯水目的。

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