1、西红柿
西红柿富含多种维生素、胡萝卜素、核黄素及钙、锌、铁、碘等微量元素，每天食用2~3个西红柿对防治牙龈出血、口疮都有好处。
2、橙子
橙子是凉性食物，部分人口疮是因为阴虚内热或湿热引起的，吃橙子刚好可以中和病患体内的“热”症，另外，橙子中丰富的维生素C也可以促进溃疡伤口更快愈合。
3、猪肝
猪肝中含有维生素B、维生素A、维生素C、维生素E和微量元素铁、钠、磷、镁、锌、硒、钙等，所以，每周吃2次猪肝对口疮有预防作用。
4、苹果
口疮一般都伴有B族维生素缺乏，苹果富含此类维生素，口疮病患吃苹果或每天食用至少500g新鲜蔬菜和水果可以防治口疮。
5、雪梨
雪梨是一种很好的水果，它清肺热的效果一直不错，很多人出现了咳嗽都会吃一些雪梨，梨子中含有的水分非常多，并且它含有丰富的B族维生素，我们在患有口疮之后，多吃梨子或是喝梨汁是具有帮助愈合溃疡的效果。
6、猕猴桃
大多数人会的口疮都是因为上火导致的，猕猴桃性寒味甘，它的滋阴效果是非常好的。还有猕猴桃中含有大量的维生素C，它对于促进伤口的愈合和控制感染有很不错的效果，所以在患有口疮之后我们可以适当的吃一些猕猴桃。
7、黄瓜
患有口疮的朋友，在平时可以多吃一点黄瓜。黄瓜中含有比较多的富维生素、膳食纤维等物质，它含有的微量元素也很多。我们患有口疮之后，可以每天喝一杯黄瓜汁，这样就可以帮助身体补充维生素，还能补充人体需要的维生素B12.对于口疮有很多的治疗效果。
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