菠菜鸡蛋汤的做法

时间:2023-08-29 21:11:05 饮食 我要投稿

  起锅烧油放入葱、姜炒出香味后,加入适量水烧开,再放入切好的菠菜段。再次烧开水后倒入蛋液用筷子迅速搅拌几下成蛋花,最后关火并调入适量盐、味精,滴入几滴香油,美味的菠菜鸡蛋汤就完成了。

  菠菜鸡蛋汤的做法1

   菠菜鸡蛋汤的制作方法

  准备食材:菠菜、鸡蛋、食盐、味精、香油、植物油、葱、姜。

  1、葱切段、姜切丝,菠菜摘洗干净沥干水分,鸡蛋打入碗中搅散备用。

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  2、起锅烧水,水烧开后滴入几滴植物油,放入菠菜焯烫片刻后捞出浸凉水放凉,再捞出控水切小段。

  3、起锅烧油,油热后放入葱、姜炒出香味后,加入适量水烧开,再放入切好的菠菜段。

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  4、再次烧开水后倒入蛋液用筷子迅速搅拌几下成蛋花,最后关火并调入适量盐、味精,滴入几滴香油,美味的`菠菜鸡蛋汤就做好了。

  菠菜鸡蛋汤的做法2

  **材料:**

  1. 菠菜……250克

  2. 香菇……5个

  3. 鸡蛋……2个

  4. 大葱……适量

  5. 姜片……适量

  6. 盐……适量

  7. 鸡精……半匙

  8. 水……适量

  **做法:**

  1. 首先我们将菠菜用流动的水彻底洗干净,并去掉根部,将其切成3-4厘米长的小段备用。

  2. 接着我们把香菇用水洗净,并去掉蒂部,把香菇切成3-4厘米大小的块。

  3. 然后我们把大葱切成小段,姜片切成小块备用。

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  4. 接下来,我们点火开锅,加入适量的水,把大葱段和姜块放入其中,开中大火煮开,煮出味道。后将大葱段和姜块捞出扔掉。

  5. 接下来,我们把切好的菠菜放入煮好的清汤中,用中火煮3-4分钟,直到菠菜变得有些软烂,放入香菇同煮2分钟。

  6. 然后我们磕开鸡蛋,把鸡蛋打入碗中,用筷子把鸡蛋打散,浇入菠菜香菇汤中。

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  7. 然后再加入适量的盐和鸡精调味,煮开后闷煮1-2分钟即可出锅。

  8. 最后起锅前撒上一些切碎的葱花,菠菜香菇鸡蛋汤就完成了。

  **小贴士:**

  1. 菠菜放入锅中时,应先把大蒜和姜片加入煮汤中,这样既能让菠菜汁的味道更鲜美,更重要的是,这样煮出来的菠菜会更加容易被消化吸收。

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  2. 香菇的处理方式可根据个人喜好来定。有些人喜欢切成薄片,有些人则喜欢切成小块。如果你想在烹饪时提高香菇的味道,可以先把香菇浸泡在温水中,浸泡时间大约在15-20分钟之间即可。

  3. 如果您想将这道菜做得更加美味,可以加入一些辣椒或者是豆腐,这样可以让菜的口感更加丰富。

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  4. 鸡蛋的数量如果放多了会造成汤的味道变得太浓,所以要根据自己的口味来调整放入的鸡蛋的.数量。

  总之,这道菠菜香菇鸡蛋汤是一道非常适合在家中制作的美食,不仅易于操作,而且营养丰富。大家不妨尝试一下,在收获美味的同时,也为和家人之间留下充满温馨和回忆的时刻。

  菠菜鸡蛋汤的做法3

  【菠菜鸡蛋早餐饼】

  【基本食材】菠菜,鸡蛋,面粉,食盐,胡椒粉,食用油

  【基本步骤】

  1.菠菜,里面含有非常丰富的营养成分,多吃菠菜,可以补充人体所需要的铁。我们日常生活中比较常见的吃法就是凉拌着吃。今天我们用菠菜搭配鸡蛋来做个不一样的美食。拿出我们清洗干净的新鲜菠菜出来,将菠菜的根部切掉,放在案板上面待用。

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  2.把切掉根部的菠菜放在案板上面用刀切成大小均匀的菠菜碎末,切好以后将它们放入我们事先准备好的干净的碗中待用。拿出一个干净的.无水无油的碗,在碗中打入两个鸡蛋进去,用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌均匀,将鸡蛋液放在一边待用即可。

  3.将我们搅拌均匀的鸡蛋液倒入我们刚才切好的菠菜碎里面,用筷子不停的搅拌,将其搅拌均匀。在碗中加入食盐,胡椒粉进去继续搅拌,将其搅拌均匀之后再少量多次地加入100克面粉进去,继续用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌成没有颗粒的面糊状。

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  4.拿出我们事先清洗干净的电饼铛出来,将电饼铛预热,锅中均匀的刷上一层食用油进去。将我们刚才搅拌均匀的菠菜面糊倒进电饼铛里面,用勺子将其整理的平平整整的,整理成一个薄厚均匀的大圆饼,下面图中的样子。

  5.将锅中的菠菜面糊整理好之后盖上电饼铛的盖子,开小火煎三分钟的时间。时间到了之后,打开电饼铛的盖子可以看到我们的饼子已经成型了,底面也已经煎至微黄熟透了。可以闻到一股淡淡的菠菜清香味了,这个时候翻另外一面继续再煎三分钟的时间。

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  6.翻开另外一面继续再煎个三分钟的时间就可以了,两面都煎至微黄熟透就可以出锅了。全程一共用时大概6分钟的时间就可以把饼子的两面都煎至熟透。把煎好了的饼子取出来放在案板上面,用刀切成大小均匀的小块,放入盘子中就可以食用了。

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  7.这个时候一道美味的菠菜鸡蛋早餐饼就做好了。看到这里有没有觉得很震惊,原来菠菜除了凉拌和煮汤还可以这样做来吃。用菠菜搭配鸡蛋做成这样的美食吃起来酥软营养,健康有味,做法也是超级简单的,老人小孩都喜欢吃。有喜欢吃的赶紧跟着做起来,一起来试试吧!

  【爱心小贴士】

  1.我们加入面粉进去搅拌的时候一定要将菠菜面糊搅拌均匀,搅拌成没有颗粒状的面糊;

  2.我们在煎饼子的时候一定要开小火慢慢的煎,这样才不会把饼子煎焦。

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  今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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