韭菜太多了怎么吃，生活中，许多人买韭菜的时候，不小心买多了。导致他们不知道把剩下的韭菜怎么做才不会浪费，而韭菜的做法是非常多的，下面给大家介绍韭菜太多了怎么吃相关方法吧！
韭菜太多了怎么吃1
（1）猪肉韭菜饺子
材料：半肥猪肉150克，韭菜100克，饺子皮20张，盐，胡椒粉，姜末，花生油少许，芝麻油几滴，陈醋，辣椒酱，生抽，酱油。
做法：
1、猪肉剁成肉末，韭菜切成细茸。
2、把剁好的猪肉和韭菜放盘子里，加盐，酱油，胡椒粉，姜末，少许花生油，（有芝麻油就滴几滴），然后拌匀备用。
3、水烧开后，把包好的饺子放下锅里，水烧开后，添点冷水，如此反复三次，把浮起来的饺子捞起来即可。
4、另备个小碗，放点陈醋，辣椒酱，生抽调匀，就是吃饺子的酱汁了。
（2）韭菜炒虾仁
材料：韭菜1把，冷冻虾仁20个，姜，料酒，盐，鸡精。
做法：
1、韭菜摘净去根部，控干水份，切成5公分的段。姜切细丝。
2、冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份，用料酒、少少量的盐，先腌10分钟。
3、热锅入油，大火，用手在油上方10公分处感觉到掌心发热，下姜丝先煸出香味。
4、倒入虾仁大火爆炒，其间再点一点儿料酒。
5、看到虾仁卷成U型，即可放入韭菜一起大火快炒，其间加少量盐，鸡精。
6、看韭菜变软，快要出水，立即关火，装盘即可。
（3）韭菜虾仁粥
主料：泰国香米100g韭菜100g大明虾100g。
辅料：姜适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒适量。
做法：
1、首先将泰国香米泡水四十分钟，韭菜切段，姜切丝。
2、大明虾取虾仁，接着淋入适量料酒、撒少许胡椒粉提鲜，拌匀，腌制五分钟。
3、锅中倒入小半锅清水，大火烧开，下入泰国香米，转小火，煮二十分钟。
4、再下入虾仁，煮三分钟，接着淋入适量食用油、加一勺半盐、撒少许胡椒粉、加入韭菜，拌匀，继续煮一分钟，即可尽情品尝。
（4）韭菜鸡蛋饼
主料：韭菜40g，鸡蛋1个，面粉50g，胡萝卜30g。
辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，红辣椒适量。
做法：
1、准备好所有的'食材。
2、韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。
3、把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入面粉碗中。
4、加入盐，鸡精调味。
5、然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6、平底锅加少许油烧热，舀入一勺面糊成为小圆饼，然后上面摆放上两片红辣椒圈。
7、小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
韭菜的食用禁忌
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
2、《本草纲目》记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
4、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水（焯水可以去除草酸），老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。
韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，因此食用要适量。否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。每人每次食用100克～200克，每周一两次即可。
韭菜太多了怎么吃2
（1）韭菜盒子
材料
原料：富强粉、韭菜、鸡蛋、虾米皮
配料：盐、香油
做法
1、面团材料混合，揉至光滑后盖湿布松弛约1小时。
2、把韭菜洗干净切碎备用。
3、锅内热油，油热后下入打散的蛋液，待蛋液膨起后铲碎加入虾皮炒香后关火。
4、待鸡蛋稍凉后拌入韭菜碎，香油拌匀备用。
5、面团松弛好后，分份揪剂后擀成圆片。
6、面片间放上调好的馅料后对折。
7、对折后将韭菜盒子边缘封口处按实捏紧。
8、平底锅内抹少许油，锅热后下入包好的盒子，约1分半至2分钟左右翻面，再烙1分钟左右，即可出锅享用。
（2）韭菜炒鸡蛋
主料
韭菜250克 鸡蛋3个
辅料
葱适量、蒜适量
盐适量、鸡精适量
食用油适量
韭菜鸡蛋的制作步骤
1、韭菜细心择净，洗净切断备用，葱、蒜切末
2、鸡蛋取蛋黄、蛋白，加少许盐，搅拌均匀
3、锅烧热，倒入适量食用油，待油滚开后，倒入搅拌好的蛋液，鸡蛋炸开蓬松后，铲出备用
4、用锅中余油，爆香葱蒜，倒入韭菜，翻炒，加盐、鸡精
5、倒入鸡蛋，翻炒片刻，起锅即可
小贴士韭菜可是个好东西，有“起阳草”之称，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，常吃有益身心，呵呵。
（3）韭菜炒墨鱼
主料
小墨鱼200g、韭菜100g
调料
盐5g、味精lg
香醋3g、料酒3g
韭菜炒墨鱼的制作步骤
1、小墨鱼清洗干净，入沸水锅中焯水后控干水份；
2、韭菜洗净切段。
3、锅内放适量油，投入韭菜段爆香，入小墨鱼，翻炒几下。
4、加入料酒、盐、味精，快速翻炒匀，淋入香醋，起锅入盘。
（4）韭菜鲜肉馄饨
主料
面粉300克、五花肉300克
韭菜适量、鸡蛋适量
榨菜适量
辅料
香油适量、生抽适量
料酒适量、姜粉少许
五香粉少许、盐少许
紫菜少许、虾皮少许
香菜末少许、胡椒粉少许
鸡精少许
韭菜鲜肉馄饨的制作步骤
1、面粉300克，我用的婆婆拿来的.内蒙河套雪花粉，果然很筋道；
2、缓缓加入清水约150克，一边加水一边用筷子将水和面粉充分混合均匀；
3、用手揉成光滑面团，盖上保鲜膜饧十几分钟；
4、五花肉三百克；（用梅肉最好，我没买到梅肉，就用五花肉代替了。做馅的肉最好选三肥七瘦的，我选的有点肥，不过调的馅一点儿都不腻，说明咱水平高，嘿嘿~）
5、将五花肉调成泥，加入香油、生抽、料酒、姜粉、五香粉、盐，沿一个方向搅打上劲儿，喂十几分钟；
6、韭菜切丁，加到肉馅中混合均匀即可；
7、将饧好的面擀成薄片，我的案板太小，所以要把一块面分成三块擀，还有把面这样折起来才行。尽量擀得薄一些，我因为案板小伸展不开，所以擀得还不够薄，咱得找客观原因，就是不说咱水平不行
8、先横切成条，再竖切成块，切成大小合适的方型面片即可
9、将馅料放到面皮中间；
10、对折并捏合边缘，如果包得好的话，应该不用捏合也不会露馅，不过我怕露馅，所以捏得严严实实的；
11、把边缘折过来，我放的馅有点多，因为觉得面皮太大浪费如果馅少的话，边缘的宽度和馅的宽度应该一样；
12、把两边卷过来，捏合，小馄饨就包好了；
13、把鸡蛋煎成蛋皮，切成丝，榨菜切成丁，加入紫菜、虾皮、香菜末，胡椒粉、鸡精、盐；（我的紫菜用完了，用寿司海苔切成片代替的）
14、开始煮馄饨，水开后，先盛出一碗倒入调料中，再放入馄饨，滚三滚就出锅啦~
韭菜不出水的两个小窍门：
1、切韭菜：我觉得最关键的就在切韭菜，韭菜切的对，就不容易出水。有一次跟婆婆在一起，我切韭菜，婆婆说我你这样切韭菜都出水了。以后我都是按着婆婆的方法那样切，结果真的不出水了。究竟是怎么切呢？就是擦着刀垂直切，不能前后拉着刀切。
2、调馅的时候：要把肉馅先加调料喂好，最后再放韭菜。而且韭菜拌匀即可，千万不要乱搅，那样不但容易出水，也没有韭菜味了。
【韭菜太多了怎么吃】相关文章：
吃韭菜的好处05-01
吃韭菜对身体好吗05-01
吃韭菜补什么05-01
吃韭菜的饮食禁忌05-01
韭菜怎么种植05-01
吃韭菜的好处有哪些05-01
吃韭菜的好处和禁忌05-01
吃韭菜有什么好处05-01
为什么吃韭菜大补05-01
吃韭菜对人有什么好处05-01