晚上喝鸡汤对身体好吗，在我们的日常生活中，很多时候我们到了晚上也是会喝鸡汤的，但有的人会认为晚上喝鸡汤对身体不好，有的人却相反，认为晚上喝鸡汤对身体好，让我们一起来看看晚上喝鸡汤对身体好吗？
晚上喝鸡汤对身体好吗1
晚上喝鸡汤对于身体会有不良的影响。 鸡汤当中含有丰富的蛋白质，矿物质以及脂肪，如果在晚上喝鸡汤有可能会加重肠胃负担容易出现消化不良或腹胀的症状，
其次鸡汤当中的热量也相对比较高，而且脂肪成分含量也比较高，晚上摄入大量的鸡汤容易引起肥胖，还容易增加脂肪肝的患病几率。
除此之外晚上摄入过多的鸡汤，有可能会导致夜间起夜小便次数增多，影响正常的睡眠质量。 鸡汤属于一种营养价值相对比较高的汤类，
人体在摄入鸡汤之后，很多营养都会在身体内进行转化，对于身体的健康有一定的好处。建议日常生活中应白天适当的摄入一些鸡汤，可以补充身体当中所需要的`营养。
晚上是不建议喝鸡汤的，因为鸡汤的热量是比较高的，晚上喝会导致人体发胖，另外鸡汤属于含油性的东西，晚上喝会导致肠胃负担，
鸡汤可以早上喝或中午喝对人体是比较好的，另外晚上吃太多的鸡又不容易消化，晚上新陈代谢慢，蛋白质多容易引起肾结石，平时也不要吃些辛辣刺激的食物，可以多喝些温开水促进新陈代谢，有助于毒素的排出。
睡前喝鸡汤并不好，不建议睡前喝鸡汤，以免影响睡眠质量，引起肠胃不适等症状。另外，生活中不建议喝过多鸡汤等汤品，以免对健康造成影响。
鸡汤中通常含有较多油脂，属于比较油腻的食物，睡觉时活动量较少，睡前喝鸡汤有可能引起消化不良，出现食欲不振、恶心等不适症状，
还可能增加发胖的风险。睡前喝鸡汤还可能导致交感神经兴奋，出现失眠、入睡困难等症状。另外，鸡汤的主要成分为水，睡前若进食过多，可能对导致水分不能完全代谢，容易出现水钠潴留，引起水肿等症状。因此，不建议睡前喝鸡汤，以防危害人体健康。
另外，即使不是睡前，也不建议喝过多鸡汤。鸡汤等汤品虽然含有的一定的营养物质，但含有的油脂、嘌呤含量也比较高，进食过多可能会摄入过多油脂，增加发生肥胖、高尿酸血症等情况的几率。
晚上喝鸡汤对身体好吗2
通常情况下，晚上不可以喝鸡汤，晚上喝鸡汤可能会影响睡眠质量，还可能会导致肥胖，不利于身体健康。具体情况分析如下：
鸡汤的营养价值较高，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养物质。鸡汤中含有较多的蛋白质，如果晚上喝鸡汤，可能会增加肠胃的负担，容易出现消化不良、腹胀等症状，可能会影响睡眠质量，不利于身体健康。除此之外，鸡汤属于高热量、高脂肪的食物，晚上喝鸡汤可能会导致肥胖，所以晚上一般不可以喝鸡汤。
晚上的时候不建议喝过多的鸡汤，因为鸡汤也是属于高油腻的食物，含有油脂比较多，热量比较高，容易发胖，而且也容易形成高脂血症。可以选择在中午的时候喝鸡汤。
睡前喝鸡汤对身体有危害。睡前喝鸡汤对胃肠道不好，睡眠时候人体的副交感神经兴奋性增高，而睡前喝鸡汤就会抑制副交感神经的作用，增加晚间肠道负担。
而高血压患者喝鸡汤，可能会引起动脉硬化，还会使血压持续升高，难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。
由于鸡汤比较油腻，睡前喝鸡汤还容易导致体重增加。而且喝鸡汤一定要注意时间，可以在中午时候喝，并且一定要适量，喝得太多也会适得其反建议患者适当食用鸡汤，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
鸡汤是一种很有营养的汤类，人吃了之后会有很多营养在体内会转化，自然对身体健康有很大的'好处。鸡汤有很多的油，主要来源是炖鸡时会将食用油倒进锅里，还有就是鸡肉本身有很多的脂肪，尤其是鸡皮，是整个鸡身中油脂最多的部位。所以鸡汤炖出来的时候也有很多油。虽然鸡汤里面含有大量的维生素，但是经常吃会有脂肪储存，不宜多吃，尤其是晚上不宜喝鸡汤。
晚上喝鸡汤对身体好吗3
睡前喝鸡汤对身体有危害，可能会导致胆肠胃负担、胆固醇升高、体重增加等情况。
从中医食疗的角度而言，适当地喝鸡汤，可以温补阳气，具有增强身体素质的作用。但是睡前喝鸡汤对胃肠道不好，因为睡眠的时候人体的副交感神经兴奋性增高，
副交感神经的作用是加强肠道蠕动，所以睡前喝鸡汤就会抑制副交感神经的作用，从而增加晚间肠道负担。高血压、高血脂的患者应避免喝鸡汤，高血压患者喝鸡汤，
可能会引起动脉硬化，还会使血压持续升高，难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。由于鸡汤比较油腻，睡前喝鸡汤还容易导致体重增加。
所以，喝鸡汤一定要注意时间，可以在中午的时候喝，并且一定要适量，喝得太多也会适得其反。
晚上喝乌鸡汤的话是可以的，不过晚上不管是哪种食物，都不要吃太多了，如果晚上吃了太多的乌鸡汤，那么就很容易出现消化不良的现象，
甚至在晚上的时候吃了乌鸡汤就直接睡觉的话还会有拉肚子的现象，所以说大家吃乌鸡汤最好是白天吃，晚上吃的话就要少量。
睡前喝鸡汤不好
这是因为鸡汤虽然营养价值丰富，但是还是属于油腻食物。如果在睡前食用油腻食物，则会加重心脏和肝脏的负担，因为睡前脏器的功能减弱，
消化相同的食物较白天会花费更多时间。同时，油腻的物质不易消化，因为睡眠的时候人体的副交感神经兴奋性增高，副交感能作用是将强肠道蠕动，这样就会增加人体的肠道负担和胃部负担，从而损害人体健康。
鸡汤的.营养价值
鸡汤是一种营养价值很高的食品，它具有增强身体免疫力、补肾精等功效。因为鸡汤里面的蛋白质含量非常高，而且还含有人体必需的氨基酸和维生素，
可以增强身体的免疫力。特别是在女性产后或者是手术以后的人群，多喝一些鸡汤的话有助于身体的恢复。如果是感冒的人群，多喝一些鸡汤的话，
也可以改善感冒的情况。但是尽量不要长时间喝鸡汤，有可能会导致身体亚健康的情况发生。
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