如何平衡工作和生活避免过劳死1
第一、目标不要太高
有追求有目标是好的，但是目标不能过高，那样在完成目标的过程中，就会相当辛苦和疲惫，人就处于亚健康的状态，时间长了，身体某些器官就容易出现问题，有病再治，不如保持好的状态使自己不生病。省掉一些工作的`时间和家人共享欢乐时光，让自己心情好，对提高工作效率也有好处。
第二、强迫自己休息
就算工作强度特别大，也要适当放下一些工作，让自己缓一缓，连续的高强度工作，别说是人，机器都会受不了。所以在繁忙的工作中，要抽时间强迫自己休息，攒些力量再干，不能干到累趴下再休息，那样就已经晚了，有可能休息的地方就是医院了。所以，当你感到累的时候，一定要给自己放松一下，睡个好觉，缓缓精神。
第三、抽空运动
运动可以给身体增氧，增加抵抗力，平时上班时间没有机会运动，就抽空站起来走走，或者在楼梯上来回走走，活动一下身体，不要让自己的身体保持一个姿势不变。上下班的时候，能走路就不骑车，能骑车就不坐车，尽量找机会增加自己的运动量，而且在路上还可以欣赏一些美好的景色，感受一下生活的美好。
第四、有病早治
长期高强度工作，身体出现问题时，会有某些征兆，当感到身体某些地方明显不适时，一定要多加注意，及时去医院检查身体，有病早治，不要小病养成大病，再治就没法治了，那样最终只有过劳死等待着你。生活很美好，要自己爱惜自己的身体，尽情地享受生活。
如何平衡工作和生活避免过劳死2
第一、 目标不要太高
有追求有目标是好的，但是目标不能过高，那样在完成目标的过程中，就会相当辛苦和疲惫，人就处于亚健康的状态，时间长了，身体某些器官就容易出现问题，有病再治，不如保持好的状态使自己不生病。省掉一些工作的时间和家人共享欢乐时光，让自己心情好，对提高工作效率也有好处。
第二、 强迫自己休息
就算工作强度特别大，也要适当放下一些工作，让自己缓一缓，连续的高强度工作，别说是人，机器都会受不了。所以在繁忙的工作中，要抽时间强迫自己休息，攒些力量再干，不能干到累趴下再休息，那样就已经晚了，有可能休息的地方就是医院了。所以，当你感到累的时候，一定要给自己放松一下，睡个好觉，缓缓精神。
第三、 抽空运动
运动可以给身体增氧，增加抵抗力，平时上班时间没有机会运动，就抽空站起来走走，或者在楼梯上来回走走，活动一下身体，不要让自己的身体保持一个姿势不变。上下班的时候，能走路就不骑车，能骑车就不坐车，尽量找机会增加自己的运动量，而且在路上还可以欣赏一些美好的'景色，感受一下生活的美好。
第四、 有病早治
长期高强度工作，身体出现问题时，会有某些征兆，当感到身体某些地方明显不适时，一定要多加注意，及时去医院检查身体，有病早治，不要小病养成大病，再治就没法治了，那样最终只有过劳死等待着你。生活很美好，要自己爱惜自己的身体，尽情地享受生活。
1、人性化管理，建立多一些的奖项，给予部门固定的奖金作为平时奖励员工用，花费其实并不多，但确实可以在一定程度上激励员工。
2、针对性的培训，培训可分为两方面，一是对中高层的管理培训，通过培训让管理层成为老板的支持者，另一方面是员工的培训，如抗压培训等，增强员工的抗压能力，或者开展合理化建议，激发员工的主人翁意识，让公司和员工都成为受益者。
3、改善员工福利，员工宿舍，下午茶，生日会，节日礼品，年度旅游，亲子活动等等的关怀性福利，可以加强员工的归属感，而通过各种活动，也能加强员
情理法，情是世界存在的本源动力，理是宇宙自然终极的律则，法是人类为了尽“情”适“理”，而安排出来的社会秩序。
情理法在中西方的人际关系互动和社会秩序整合中，其作用显然是有所不同的。在中国是情为基础，理为本，法为末。在西方则是理为本、法为用、情为末。理性主义与法治主义是西方文化的特征，而情理主义与德治或人治主义是中国文化的特点。
法治社会，宪法和法律是任何组织和个人都必须维护的最高权威，“人情大于王法”的错误观念不仅腐蚀了民众对法律的信心，也是产生权力腐败的社会土壤。要彻底根除“人情大于王法”的风气，除了司法机关要不徇私情，“执法如山”以外，更多地是要在各级官员和百姓中培养尊重法律的观念，真正让法律来维护和保障整个社会的“公平和正义”。
如何平衡工作和生活避免过劳死3
工作虽然重要，但也不要劳累过度，造成过劳死，下面就说说如何平稳工作和生活，避免过劳死。
操作方法
目标不要太高有追求有目标是好的，但是目标不能过高，那样在完成目标的过程中，就会相当辛苦和疲惫，人就处于亚健康的状态，时间长了，身体某些器官就容易出现问题，有病再治，不如保持好的状态使自己不生病。省掉一些工作的.时间和家人共享欢乐时光，让自己心情好，对提高工作效率也有好处。
强迫自己休息就算工作强度特别大，也要适当放下一些工作，让自己缓一缓，连续的高强度工作，别说是人，机器都会受不了。所以在繁忙的工作中，要抽时间强迫自己休息，攒些力量再干，不能干到累趴下再休息，那样就已经晚了，有可能休息的地方就是医院了。所以，当你感到累的时候，一定要给自己放松一下，睡个好觉，缓缓精神。
抽空运动运动可以给身体增氧，增加抵抗力，平时上班时间没有机会运动，就抽空站起来走走，或者在楼梯上来回走走，活动一下身体，不要让自己的身体保持一个姿势不变。上下班的时候，能走路就不骑车，能骑车就不坐车，尽量找机会增加自己的运动量，而且在路上还可以欣赏一些美好的景色，感受一下生活的美好。
有病早治长期高强度工作，身体出现问题时，会有某些征兆，当感到身体某些地方明显不适时，一定要多加注意，及时去医院检查身体，有病早治，不要小病养成大病，再治就没法治了，那样最终只有过劳死等待着你。生活很美好，要自己爱惜自己的身体，尽情地享受生活。