一、不要离电视机太近。
孕妈妈在看电视的时候，不可以离电视机太近，应该保持在两米以外的距离，在这个距离的时候，电视机的辐射已经大大衰减，对孕妈妈的影响不是很大。
二、不要长时间看电视。
一般情况下，孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
三、要保持室内的空气畅通。
保证空气的质量，切忌在门、窗等紧闭的环境中看电视。
四、不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目。
不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目，这样的电视节目容易让孕妈妈的情绪发生变化，影响体内激素的分泌，在血液中会产生一种特殊物质，影响胎儿的发育。
五、孕妈妈看电视不要太晚。
孕妈妈要注意保持充分的休息，在晚上的时候，如果超过11点，孕妈妈就不要在看电视了，应该马上休息，保证足够的睡眠时间。
六、不要在饭后立即看电视。
孕妈妈不要在饭后立即看电视，在吃晚饭之后，孕妈妈的胃里充满了食物，如果立即坐下来看电视，不利于食物的消化，容易导致孕妈妈消化不良。所以，孕妈妈在饭后应该休息一段时间，散散步，然后在看电视。
七、养成良好的习惯。
在看电视的时候，孕妈妈要养成良好的习惯，不要一边吃着零食，一边看电视，这样会导致孕妈妈消化不良。还有，也不要躺着，或是卷缩着身体看电视，这不利于孕妈妈和胎儿的健康。
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