虽然特发性血小板减少性紫癜的病因不明确，但也不是完全不能防护的，其实很多病症都是由于日常的预防不够，大家要养成良好的生活习惯，最大程度地避免病症的发生，大家可从以下几方面预防和护理特发性血小板减少性紫癜。
一、预防：预防感冒，密切观察紫斑的变化，如密度、颜色、大小等，注意体温、神志及出血情况，有助于了解疾病的预后和转归，从而予以及时的处理。避免外伤，出血严重者须绝对卧床休息。
慢性患者，可据实际情况，适当参加锻炼，避免七情内伤，保持心情愉快，饮食宜细软，如有消化道出血，应进半流质或流质，忌食烟酒辛辣刺激之物。
斑疹病痒者，可用炉甘石洗剂或九华粉洗剂涂擦，注意皮肤卫生，避免抓搔划破皮肤弓随感染。
二、调理：
（一)生活调理
1、发病较急，出血严重者需绝对卧床。缓解期应注意休息，避免过劳，避免外伤。
2、慢性紫癜者，则可根据体力情况，适当进行锻炼。
（二)饮食调理
1、饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。
2、可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。
3、有药物过敏史者，应在用药时注意避免使用致敏药物。紫班多有皮肤蓬痒者，可用炉甘石洗剂或九华粉洗剂涂擦。注意真的了解皮肤清洁，避免过萨你防抓破感染。
（三)精神调理：调节情绪，避免情绪波动或精神刺激。