怀孕期间的女性腰疼需要怎么处理呢

时间:2023-12-31 08:57:46 我要投稿

  1、可进行按摩,勿敲打腰椎有很多女性在月经期间都会感觉自己腰酸背痛,就会用手去敲打腰劲椎。而孕妈在孕期可千万别去用手去敲打腰部哦!这样做是错误的,背部本来就承受了胎儿的重量,而你还在敲打腰椎,这会腰椎很受伤。这不仅不能缓解疼痛,更是加重腰部的受损。其实,只有通过按摩腰部,就可以有效缓解疼痛哦!

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  2、多补充钙、铁等矿物质腰疼,也是说明孕妈缺乏钙、维生素、铁等营养物质。

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