孕妇跷二郎腿对胎儿的影响

　　孕妇跷二郎腿对胎儿的影响？这些危害真不小！

　　孕妇在孕期是不可以跷二郎腿的哦！如果孕妇在孕期跷二郎腿是对胎儿和自己都有一定的危害影响的！

　　对胎儿的危害影响：

　　医生证明，孕妇在怀孕期间经常翘二郎腿，腹中胎儿会加重腰椎压力，那么孕妇就要承受双压力的情况，引发健康问题。怀孕期间，胎儿在下腹部，翘二郎腿也会让胎儿受到压迫，影响胎儿发育。

　　孕妇一直跷着二郎腿的话，大腿会抵着肚子，让肚子里的宝宝不舒服。而且如果一直保持一个姿势，宝宝就不能进行自我运动和调节，对胎儿入盆会造成影响，跷二郎腿时，胎儿在肚里的活动空间受限，会影响他的自主活动，尤其到孕中晚期，这个习惯影响胎儿以头朝下顺利入盆，发生胎位不正的几率增加。，影响分娩方式的选择。

　　对孕妇的危害影响：

　　孕妇翘二郎腿会引发腰疼、下背痛、腰间盘突出、胯骨变大变形。

　　跷二郎腿还会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，也会加重腰椎承受的压力，引发一系列的健康问题。

　　所以，我们可以看出来孕妇如果跷二郎腿的话对胎儿和自己都有不小的危害！所以有这个习惯的朋友尽快改正哦！

　　那么孕妇坐姿注意事项有哪些？

　　1、坐着的时候背挺直，肩膀向后压。臀部应该接触椅背。坐着的时候最后身后垫一只腰垫。

　　2、如果孕妇没用腰垫或其他东西来支撑背部，可以坐在整个椅子上，背靠椅背。保持身体挺直几秒然后放松身体。

　　3、尽可能使臀部两边受力均匀。不要交叉双腿，两脚平放于地面。同一坐姿不要超过三十分钟。

　　4、工作时，调整椅子以及椅子高度，尽量靠近桌子。将胳膊肘置于桌子或者椅子上同时放松肩膀。站起时，慢慢伸直你的腿，避免弯腰。站起时可以做一些轻微的背部拉伸运动。

　　5、可以在脚下垫高一点，这样整体都会舒服一些，不再习惯性的跷二郎腿，也会防止将来发生水肿的。