在炎热干燥的夏季，孕期肌肤遭受紫外线和高温天气的影响，出现红肿、脱皮等一系列晒伤症状。那夏季如何守护肌肤健康？孕产专员指出，五大保养步骤不可少。
1、基础保养必不可少
不管是怀胎十月，还是人生的任何一个时期，女性都要根据当前的肌肤状况，制定相应的计划。很多孕妈妈在怀上宝宝后，就开始推脱不使用任何品，等到肌肤质感全面衰退，才追悔莫及。孕期专员表示，孕妇，基础保养必不可少。在日常生活中，一定要围绕清洁、补水、保湿三大重点展开。只有维持肌肤健康状态，提高皮肤抵抗力，才能降低日晒损伤。旗下的妆食同源保养优品，是孕妈妈的比较佳选择。
2、适量使用蔬果
蔬果中含有维他命C、维他命E等成分，能够减缓肌肤黑色素沉淀，改善肌肤质感。但是怀胎十月，如果过量食用含糖量高的蔬果，容易诱发妊娠糖尿病。因此孕妈妈在捍卫肌肤健康的同时，别忘了调节好日常饮食结构，避免过量食用蔬果，影响身体健康。夏季防晒水果，孕期品牌推荐番茄、猕猴桃等。
3、重视肌肤防晒
为了保障胎儿健康，防晒霜等产品被专员列为孕期禁忌。不能够使用防晒产品，是否意味着孕妈妈只能任由肌肤遭受紫外线侵袭呢？其实不然，孕妇防护肌肤晒伤，不仅可以通过使用遮阳伞、墨镜、遮阳帽等削弱阳光侵袭，还可以使用具有防护隔离效果的豆乳滋养隔离霜，捍卫肌肤健康。但切记使用后，一定要结合孕妇专用卸妆水卸除妆容，维持皮肤的水润清透。
4、适当去角质
脸上、身体各处的废旧角质堆积，会导致肤色暗沉、无光，诱发一系列的肌肤问题。因此如果想要改善肌肤暗沉情况，孕妈妈不妨使用一些温和的去角质产品，定期清除皮肤表层垃圾。这样做有助于促进肌肤新生角质层的形成，提升皮肤质感，展现水润白嫩美肌。
5、多饮水调节生活作息
皮肤的自我修复能力和抵抗力不仅与日常保养挂钩，也与孕妈妈的生活作息分不开。怀胎十月，多饮水有助于促进身体新陈代谢，加快身体内部垃圾、毒素的排出，实现净化身体内环境、净化肌肤的目的。此外，调节并形成良好的作息时间，也能够改善肌肤质感，让肌肤能够时常保持一种轻松、舒缓的状态。