初春天气逐渐上升，暖湿气流的出现，不少孕妈妈开始褪去厚重的冬装，换上清爽、舒适的春衣。孕产专员认为，怀孕期间孕妇免疫力与抵抗力出现明显下降，如果衣着单薄，一旦出现“倒春寒”，就很容易伤风感冒，适当“春捂”，有益健康。
“春捂”不是指把衣服穿身上，舍不得脱，而是要逐步添减衣物。特别是孕妇，更要根据气温的变化来添减衣物，不能穿得过多，也不能穿得过少，避免感冒发生。因为孕妇体内循环比常人慢，抵抗力下降，鼻、咽部气管黏膜充血，越到孕后期充血越严重，越会受到各种细菌侵袭。因此，适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。
孕妈妈春季保养要注意的是，即使怕热的孕妇也要适当“捂一捂”。很多孕妇有这种感觉“平时总觉得衣服穿多了，身体很热”，“走几步就浑身冒汗”，“睡觉连被子都汗湿了”。其实，这是孕妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时，体内的所有系统的工作都发生了改变，新陈代谢旺盛，导致体温升高，经常口干舌燥。对此怕热的孕妈妈春季保养穿衣原则应该是以身体感到舒适为原则，衣服要随时增减，不要过于克制或压抑自己，千万不能因为感到热去吃过于冷的东西，更不能吃冷饮。
孕妈妈春季保养要防春燥，“怕热”的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。
初春季节天气状况还不够稳定，北方仍有部分寒流南下，如果孕妇没有做好日常的身体防护，穿着过分单薄，就很容易受到细菌感染，引起病毒性感冒，引发咽喉发炎、发烧等问题，威胁胎宝宝的正常发育。
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