马甲线之后，你还应该知道红透半边天的ab线
什么是ab线? 居然比马甲线还厉害!
现在的女神都不追蜜桃臀大长腿，而是转战小蛮腰了，从马甲线、川字肌、比基尼桥，到最近火过半边天的ab线，女神的世界真是毫无预兆的说变就变!看来今后凹造型全要仰仗ab线!
这听起来有点玄乎的 ab 线，到底是个啥?其实就是一条腹肌线—— ab crack，腹肌正中间的一条直向线。不要小瞧这条不起眼的线条，它可比人鱼线、马甲线都要难练。除了得花更多的时间，更需要针对腹部正中的训练，堪称“女生的六块腹肌”。
欲练ab线，先来个腹部快速减肥
如果你的肚子上有脂肪，做任何高强度的腹部撕裂都不会出现ab线。因为腹部撕裂确实能增强腹肌，但这并不能减掉脂肪,所以减脂才是练成ab线的关键所在啊!所以先来个腹部快速减肥，再练个ab线就容易了!