1.促进消化
有时候宝宝没有食欲，这时候家长可以在食物中放些醋，或是用醋做些开胃菜，这样在促进宝宝食欲的同时也促进消化。
2.营养吸收
家长在做饭菜时，可以加些醋，这样可以让食物更加可口，宝宝在吃下之后，也能将食物中的营养成分充分吸收利用。
3.保护维C
如果想要维生素C被身体所吸收，就不能缺少酸元素，而醋里面正好含酸，它可以促进维生素C被人体所吸收。而且大部分蔬菜属酸性，在与醋结合之后，更能促进宝宝对维生素C的吸收与利用，让宝宝有充足的精力。
4.增强肝脏机能
醋有降低尿糖的作用，同时还能增加宝宝排尿次数，在某种程度上来说可以减轻宝宝肾脏负担。
什么时候吃醋比较好？
知道吃醋的好处之后，宝妈们是不是想要知道给宝宝吃醋的时间呢？一般分以下几种情况。
1.宝宝食欲不振
当家长发现宝宝没有食欲的时候，家长可以给宝宝主些豆状物（花生米或黄豆），在煮的时候可以加些醋，这样就能促进宝宝食欲了。或者慢慢的给宝宝吃一勺醋，半勺糖，这样也能治疗宝宝食欲不振。
2.宝宝肚子胀
宝宝吃完饭之后肚子胀气，这时候家长可以用20毫升加水醋冲淡以后给宝宝服下，增加宝宝体内胃酸，以促进宝宝消化，缓解肚子胀。
3.宝宝睡眠不佳
当家长发现宝宝睡眠不佳时，可以给宝宝喝些兑过水的醋，这样能让宝宝变得安静也能帮助宝宝好好入睡。
家长在给吃食醋泡的豆类食物时，最好能煮透，磨碎。这样可以避免宝宝出现咳嗽等情况。醋酸饮料属酸性，在体内代谢之后会变成碱性。在跟肉类、面类等酸性食物中和之后就成碱性饮料了。
【适当吃点醋，baby更健康】相关文章：
“醋”意十足的女性更健康12-11
孕期时，这些食物可以适当多吃点09-26
适当胎教让胎儿更富有文学细胞12-03
适当吃樱桃对健康有利12-13
炖猪蹄加点醋更容易被吸收消化12-05
避开7大禁忌怀个健康baby12-12
怎样喝牛奶更营养、更健康11-03
怎样喝牛奶更营养更健康？11-03