乳腺---发病率高
在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。军事医学科学院附属医院乳癌科江泽飞主任表示，目前，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了非常可怕的低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最年轻的只有17岁。
因此，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品；平时应该穿有钢托、承托性好的内衣；在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合；适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。最重要的是，一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。
宫颈---危机四伏
"宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见的部位，它对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。"北京协和医院妇产科主任郎景和教授称。我国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁-60岁的女性；宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势。
对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次宫颈防癌检查。从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌，整个过程长达10年以上，而这期间每一次检查都可以发现这种变化，从而将肿瘤消灭在未燃之时。
在平时生活中，如果发现性爱后出血，白带的颜色、气味、性状等出现异常，都需要及时就诊。因为这意味着，可能是生殖道或宫颈出了问题。
郎景和教授建议，30岁以上的女性应当同时参与子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以早期发现疾病的苗头，"不应该再让任何一个女性死于这种完全�