怀孕十个月的准妈注意事项

时间:2023-12-09 17:19:01 我要投稿

  1、怀孕末期会出现多频率的阵痛

  怀孕末期会出现多次的阵痛,医学上统称为“假性阵痛”,这是子宫为了适应即将而来的分娩做出的反应,由于它跟分娩时的疼痛症状十分相似,容易引起孕妈咪的不安和紧张,其实您不要过分紧张,这是正常现象,我们可以从它的频率中辨别出来是否到了分娩期,大多数假性阵痛出现并不规律,也没有剧烈的疼痛。若您的子宫收缩高频,且五分钟就出现一次规律收缩,那么孕妈咪就要赶快通知医生了,您的宝宝很有可能要跟您见面了,赶快做好准备迎接他吧。

  2、怀孕末期饮食需注意

  怀孕末期孩子已经发育成熟,但是孕妇的饮食还是不能松懈,为了诞下优质宝宝,孕妇在怀孕期间要注意摄取均衡的营养,怀孕后期因胎儿发育速度加快,母体胎盘,子宫,乳房增大及血液量增多,孕妇要多补充富含优质蛋白的食物,例如鸡蛋,瘦肉,鱼肉,牛奶等。这些都是对宝宝十分有利的食物,另外孕期容易出现身体水肿现象,因而烹饪方式最好采取清煮,不要放入过多调味品,例如盐,味精等都会加重肾脏负担,而且清煮还能够保持食物的养分。

  3、怀孕后期的常见症状

  很多妈咪在未有规律