月经周期计算法
一般月经规律，28天一个周期的，月经开始后第14天是排卵日。
如果MM月经不规律，哎呀，这是很头疼的时候，数学公式变的繁琐而且不准确。
这时候我们可以依赖某些计算式的app（比方说大姨妈）。
这个最常用的公式其实并不是很准确，因为即便规律的月经，排卵也只会在排卵日前后。
基础体温测量法
体温测定法，每天早上同一个时间醒来，不动不吃不喝不说话测体温，用体温计量口腔内舌下温度最准确。
一般情况下，月经前半段时间体温较低，到排卵期时会先低后高。
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