一、淤血留滞型：
因为产后恶露排出不畅，淤血阻碍气血流通而引起腰痛。
特点：
1、痛处固定。
2、胀痛或像针刺一样痛，活动后稍缓，或随同下腹疼痛。
3、舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。
二、寒湿痹阻型：
产后气血不足，体质衰弱，身体的抵御力差，如果防护不周，寒湿邪气就会乘虚而入，痹阻经脉而引起腰痛。
特点法：
1、疼痛比较激烈，腰像断掉一样疼，而且活动起来很僵硬。
2、风吹和受凉疼痛会加剧，相反保暖和热敷可以减轻苦楚。
3、舌质淡白色、舌面潮湿。
三、肾虚血亏型：
中医讲“腰为肾之府”，肾的问题首先反应到腰部。女性子宫的功能也与肾息息相关，分娩时竭力一定要损伤肾气，本来肾气不足的人损伤就会更显着。同时分娩失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失养而引起腰痛。
特点：
1、腰痛绵绵不休。
2、腰膝酸软无力，活动后加重。
3、头晕耳鸣、面色黄白、手脚麻痹、心慌气短、失眠多汗。
4、舌质呈淡白色。
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