金牛座：努力提升
金牛座干大部分事情都会有很强的目的性，他们一直在努力提升自己，锻炼是提升的一种方法，他们会通过记录下平时的习惯，看看哪些地方有遗漏，看看自己是否有偷懒，看看自己的努力是否有成效，所以为了提升而努力的他们喜欢记录。
巨蟹座：留作记念
巨蟹座是一个怀旧的星座，他们很感性，很容易被小事情感动到哭泣，他们知道人生的时间有长短，所以他们会珍惜过好每一段时光，他们喜欢做一个记录者，好让无法回头的时光在他们的记录里活过来，通过记录来留作记念的他们会记下自己锻炼的过程。
天秤座：督促自我
天秤座是有一些三天打鱼两天晒网的懒散，他们知道这种行为是对自己不利的，为了调动自己的积极性，帮助自己走上自律的道路，他们会在平时记录自己的锻炼过程，以此来自我监督，在没有好好锻炼的时候，记录就会提醒鞭策着他们。
水瓶座：爱反思
水瓶座是一个喜欢自我反省的星座，尽管他们记性不好，但是他们也在努力，他们用手机或者本子记录下自己的锻炼过程，然后观察反思自己哪些地方好像是不正确的，哪些地方可以改进可以加强，爱反思的他们通过记录锻炼过程来提升自己。