0-6个月
对于这个年龄段的宝宝，吃手是他们最喜欢的活动，一次次地尝试把小手塞到嘴巴里，从刚开始找不准位置，到后来可以准确地把手放进嘴巴，一旦开发了这项新技能，宝宝就会不停地重复。
吃手不仅仅是宝宝手部能力进化的过程，也是他们自我安抚的方式，我们家二宝多妞一出生就开始吃手了，刚开始放不准，我还会帮她一把，这对培养宝宝的睡眠能力也是很有帮助的。
所以妈妈们不必阻止，只需平时多给宝宝做手部的抚触按摩，注意手卫生就足够了。
7-12个月
到了吃辅食的阶段，妈妈们要学会放手，给宝宝喂自己的机会。
准备好合适的手指食物，清洁干净宝宝的双手，让他们自己来练习怎么把食物塞到嘴巴里。可能一开始宝宝会经常把食物戳到脸上，甚至鼻孔里。忍住！这个时候最忌讳妈妈们怕脏，夺回喂饭的主动权。
他们正吃得热情高涨呢，虽然可能没吃进去多少，但是吃得开心更重要，所以千万别打扰他们手眼协调方面的锻炼。相反，应该多鼓励宝宝，尽量提供一个愉快的进食环境。
妹妹多妞现在刚好处于这个阶段，除了喜欢自己吃饭，最近发现她还特别喜欢在地上捡东西，在家里捡头发丝，出门趴地上捡小石头。这也是很棒的免费训练，我只要盯着不让她把东西放嘴里就行。如果洁癖妈妈实在受不了，把玩具洗干净擦干净，放地上给宝宝捡着玩也是可以的。
1-1岁半
学步期的宝宝，有了到处溜达的能力，好奇心也随之变得越来越强。姐姐跳妞过去处于这个阶段的时候，尤其钟爱两个游戏，一个是开关门，一个是翻柜子。
开关门是因为孩子发现，推门的过程，空间会不断变化，这简直跟发现新大陆一样让孩子兴奋，所以他们会不停的开门关门来验证自己的发现。
而翻柜子的也是一个探索的过程，通过用自己的小手“抓”、“放”还有“丢”，柜子渐渐清空，里面的空间越来越大，再次发现一个空间变化的新游戏，所以乐此不疲。
这两个游戏既满足了宝宝的好奇心，又锻炼了他们的小手，不过这些游戏有一个副作用——要收拾房子。看到宝宝把东西翻得一团乱，真的很容易炸毛。试着引导宝宝和你一起收拾吧，刚开始可能会不太成功，多试几次，可能还是没用……所以当时我给跳妞准备了个玩具箱，把她的玩具装进去，让她在自己的房间尽情翻。
1岁半-2岁半
1岁半之后，宝宝双手的灵活性变得更好了，我们可以开启更高级别的手部训练了——孩子自己穿衣服、裤子、鞋子。
孩子自己穿衣服穿得慢、穿不上、甚至是失去耐性发脾气，这些都很正常，只要你在他们的衣服上花点小心思，这些麻烦就会少很多。
用套头的宽松衣服取代紧身的衣服；用棉质松紧带的裤子取代要扣扣、拉链的牛仔裤；用魔术贴鞋子取代绑带鞋等等……
把穿衣的难度系数降低，孩子的耐心自然会更多。但，尝试过的妈妈会发现，就算降低了难度系数，很多宝宝还是要花很长时间来完成穿戴的动作，所以，给宝宝留出足够的时间也很重要。
2岁半-6岁
2岁半之后，宝宝的双手已经可以开始分工完成不同的工作了，协作能力也有提高，除了没有大人熟练之外，其他方面跟大人已经没有明显差异，此时不培养孩子的做家务能力，更待何时？
以前我常常和跳妞一起逛超市，看到合适的东西会让她去货架拿，买菜后让她来提比较轻的袋子；吃饭前要擦桌子、摆碗筷，我故意把抹布放到她够得着的地方，让她来擦；饭后收拾完碗筷要洗碗，我会给她搬个小凳子陪她一起洗，时间久了之后吃完饭她就会主动搬凳子去洗碗了。
当然，如果妈妈们把标准放低，这样孩子就有更多实践的机会了，比如扫地、拖地、倒垃圾、收拾自己的房间、折衣服、洗米、还有自己洗澡等。
孩子的积极性取决于爸妈的态度，把宝宝当做成人平等对待，但不必用成人的标准来衡量结果，完成任务之后给他们鼓励和认可，相信我，他们的表现会变得越来越让人惊喜。
夸宝宝也是有技巧的，怎么夸才更能调动他们的积极性，你知道吗？
全世界有10%的儿童有不同程度的学习障碍，其中书写障碍就是常见的学习障碍之一。
有书写障碍的孩子握笔困难，写字丢偏旁部首或者张冠李戴，写字潦草难看，涂抹过多，错别字多，还写得特别慢。不仅如此，生活中这些孩子还会表现出不会用筷子，不会穿衣系扣，画画很差，很难学好弹琴等等。
真正聪明的孩子不是“认得多少个字、背下多少首诗”，如果动手能力差，不懂得自理，很有可能会影响他们以后的人生。
其实“手部锻炼”的游戏形式没有太多限制，妈妈们完全可以结合自己宝宝的情况找到更适合的游戏方式。在这些锻炼中，我更想看到的是：孩子们在提高“动手能力”的过程中能渐渐明白，有些事情妈妈帮不了你，必须你自己做，自己主动做。
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