孕期久躺不动的危害：
1、加重孕妇便秘的情况
随着胎儿不断发育和成长，孕妇的子宫会越来越大，晕期的饮食也有可能会对孕妇的肠胃造成一定的负担。孕妇的子宫日益庞大，会使孕妇的肠胃遭受压迫，并且还会使得肠胃的蠕动减缓，孕妇在怀孕期间由于激素分泌非常不稳定，所以新陈代谢也会出现紊乱，这就是为什么孕期会有便秘的情况发生的原因。
孕妇如果在家里躺着不动，不出去运动的话，就会让便秘变得越来越严重，肠胃的蠕动功能也会变得越来越差，从而影响到婴儿的生长和发育。
2、易使孕妇患血栓
在怀孕期间，如果孕妇缺乏运动，也会使孕妇身体里面的血液循环变得更加缓慢，这对胎儿的健康发育来说不是一件好事，因为这有可能会让孕妇的抵抗力逐渐下降，还有可能会使孕妇患血栓。
这样的情况不仅对妈妈的健康有着非常大的危险，对肚子里面的宝宝也有可能会产生不利的影响，所以孕妇一定要多加锻炼，不过一定要适度。
3、加重孕期的水肿
胎儿的逐渐成长会让孕妇的身体变得逐渐庞大，孕妇久躺不动，会影响血液循环，还有可能会造成严重的水肿。本身孕妇在怀孕期间就特别容易水肿，如果还不多加锻炼的话，就会让水肿的情况越来越严重。
4、影响孕妇的情绪
久躺不动会让孕妇的情绪变得越来越差，孕期的情绪对于宝宝的发育也是有很大影响的，怀孕期间孕妇不出去走动就容易出现焦虑，甚至是忧郁情绪暴躁的现象，长期卧床不动，更会使孕妇整个状态变得非常差，对自己生孩子没有信心，加重抑郁。
5、影响胎儿的身体发育
长期不运动还会使孕妇肚子里面的胎儿发育变得迟缓，孕妇久躺不动会导致胃口变差，并且食欲不振无法满足婴儿对营养的需求。
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