一般来说，补钙制品的营养成分、保健成分等都会在补钙制剂的药品说明书上进行明确标注。但是准妈妈们在挑选钙片的时候一定要记住，不要以钙化物含量的高低去评判该种钙片的营养的高低。比如碳酸钙和葡萄糖酸钙的钙化物含量都是非常高的，但是两者的含钙量却是完全不同的，碳酸钙的含钙量比葡萄糖酸钙的含钙量高了足足百分之三十呢！所以，准妈妈们在选购的时候一定要看清楚钙质品的含钙量哦！两相比较而言，准妈妈们要记住选择富含碳酸钙的钙质品为宜哦！
由上可知，选取钙片时不要以钙化物含量的高低去评判该种钙片的营养的高低。那么补钙过量有什么危害？
摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。
那么如何选择补钙制剂呢，建议使用生物钙，如伊分子酪蛋白钙片，伊分子酪蛋白钙片是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物，安全无刺激，生物利用率达到95%。不会在体内沉积。特别是儿童由于胃肠道还很稚嫩在选择补钙制剂的时候建议使用伊分子酪蛋白钙片。
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