随着社会元素的多样化，人们面对的诱惑和压力也越来越大，随着而来的心理问题也层出不穷。焦虑症是现代人比较常见的一种心理问题，有人会说焦虑，每个人或多或少都会有，称不上什么心理问题，轻微的焦虑是一种情绪，但是如果不加以调节发展成中度甚至是重度焦虑症就成了一种比较严重的心理疾病。会危害到本人甚至是周围人的幸福生活。
焦虑症的危害：
焦虑症顾名思义就是对一些事情比献出过度的在意，紧张，从而出现情绪波动很大，严重的会导致心跳加快，呼吸不畅，极度紧张。或是烦躁不安等，很难自主的控制情绪，是一种心理障碍。焦虑症对人的身心都会带来很大的伤害。
1、会使人幸福感降低，影响人的生活质量
有焦虑症的人会把事情往坏的方向想。杞人忧天，把问题夸大化，对未来多了担忧少了期待，很难感到幸福和满足。人的身体长期受这种负面的情绪影响，久了就会对身体带来不利的影响。主要表现在血压会比正常人高，心脏负荷加重。另一方面焦虑症使得人充满了负能量，这使得周围的人很自然的就想远离你。有焦虑症的人社交关系就不会太好，情绪排解受阻，使得焦虑症更加严重，周而复始的恶性循环。对患者的身心健康带来很不利的影响。
2、焦虑症会出现很多的并发症
焦虑症是一种心理障碍性疾病，精神方面的疾病不像身体上的疾病有针对性的药物和治疗方案来治愈克服。精神方面疾病看不见摸不着，很容易被自己和身边的人忽视。只有出现了一系类的身体方面的并发症才回引起重视。焦虑症比较常见的身体并发症就是失眠。焦虑会让人高度紧张，大脑长期处在兴奋状态，得不到及时的休息就会导致睡眠障碍。连带的没有好的睡眠就会影响人的记忆力。所以焦虑症人时常会出现丢三落四的现象。
3、焦虑症会影响到身边人，特别是最亲密的家人
焦虑症是一种会“传染”的心理疾病。特别是如果一个家庭里的父母有焦虑症，小孩一般也会被“传染”。父母是孩子的第一本教科书，小孩会有样学样。父母对世界观价值观，对事物的态度直接影响到孩子。所以如果父母小孩出现焦虑症现象做家长的首先要自我检讨和反省，是不是自己出现了焦虑行为，从而自我调节。
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